9 ٽوٽڪا توهان جي مدد ڪرڻ لاء گڏ سواري ڪرڻ کان سواء پريشان ٿيڻ
Contents
UtagawaVTT رشتي جي نفسيات ۾ ماهر نه آهي، اڪيلو مڪمل خانداني علاج کي ڇڏي ڏيو.
بهرحال، اسان جي تجربي جي بنياد تي، اسان وٽ ڪجهه صلاحون آهن ته جيئن توهان جي پياري ڪنهن سان گڏ جبلن جي سائيڪل جي سواري Dien Bien Phu جي جنگ جي پيدائش ۾ تبديل نه ٿئي.
مقصد صرف اهو آهي ته هر ڪنهن لاءِ ڪجهه تجويزون شيئر ڪرڻ لاءِ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان جي پسنديده راند کي سٺي حالتن ۾ مشق ڪرڻ ۾، ۽ ڪيڪ تي آئسنگ اهو آهي ته توهان جي زندگي جي اهم ترين شخص کي جبل جي سائيڪل هلائڻ جو لطف اندوز ڪيو وڃي انهي ڪري هوءَ وڌيڪ طلب ڪري ٿي.
ظاهر آهي، سڀئي انساني رشتا انفرادي آهن، اهي تجاويز صرف بنيادي آهن: توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته انهن تي ڪيئن ڌيان ڏيڻ گهرجي ته جيئن توهان جي جبلن جي سائيڪل جو دورو ڪامياب آهي!
1. ابتدائي سرگرميون
هر شي تيار ۽ تيار ٿيڻ گهرجي. پڪ ڪريو ته ٻنهي جبلن جي سائيڪلن کي صحيح طرح سان ترتيب ڏني وئي آهي تنهنڪري توهان ڪجهه به نه وساريو. توھان سان گڏ آڻڻ لاءِ شين جي لسٽ ذريعي وڃو ۽ ھر ڪنھن لاءِ ھڪڙو جائزو ٺاھيو.
مهربان ٿيڻجيڪو توهان لاءِ واضح آهي اهو غير عملي لاءِ واضح ناهي.
پڪ ڪريو ته توهان وٽ ٺيڪ ڪرڻ لاءِ ڪجهه آهي ⚙️، ڪجهه توهان کي موسم کان بچائڻ لاءِ، ڪجهه پيئڻ ۽ کائڻ لاءِ: ٻن لاءِ، يقيناً.
آخري سائيڪل چيڪ: پمپنگ، لوڻ، بريڪن کي ترتيب ڏيڻ، سيڊل جي اوچائي. اهو مڪمل هجڻ گهرجي، سائيڪل آرام سان آهي، گيئر چڱي طرح شفٽ ڪن ٿا، ۽ برڪس ۽ زنجير خاموش آهن!
ٽپو! اسان اتي وڃون ٿا وڌ ۾ وڌ 1H30 خوشي. ⚠️ وڌيڪ نه!
2. سمجھوتا ڪريو
ھڪڙو ڪورس چونڊيو جيڪو توھان ٻنهي کي مزو ڏيو.
واقعي.
نه توهان لاءِ بورنگ، نه توهان جي اهم ٻين لاءِ تمام ڏکيو. جبل جي سائيڪل جو رستو جنهن تي توهان گڏجي سواري ڪري سگهو ٿا، هڪ ٻئي جي ويجهو. جيڪڏهن ممڪن هجي، ڪورس کي وڌيڪ حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ وچولي مقصد (نظريا 🌄 ڇا ڏسڻ يا ڪرڻ) شامل ڪريو (هڪ آبشار، ڍنڍ يا ننڍي چپل جو شاٽ ٺيڪ آهي).
هڪ پنڌ جنهن جي آخر ۾ توهان پنهنجو پاڻ کي چئي سگهو ٿا: اهو عظيم هو ته اسان اهو گڏجي ڪيو! (😍 اهو پيارو ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪم ڪري ٿو)
3. مٿي - ٽيم فتح.
جيڪڏھن توھان مضبوط ترين آھيو، پنھنجي انا کي نگل. سست ڪريو ۽ انتظار ڪريو.
جيڪڏهن (پاگل) اڳڪٿي توهان کي چريو بڻائي ٿي، پنهنجي رفتار کي تبديل ڪريو، خطي کي بهتر پڙهڻ سان پنهنجي ٽيڪنڪ کي بهتر ڪريو، ترقي کي تبديل ڪرڻ کان سواءِ چڙهڻ جي ڪوشش ڪريو (رفتار چونڊيو ۽ ان کي ٻيهر نه تبديل ڪريو ڄڻ ته توهان واحد رفتار ۾ آهيو). اهو توهان جي جذبي کي پرسکون ڪرڻ گهرجي 😊.
ان جي برعڪس، جيڪڏهن توهان لفٽ ۾ هڪ ٿلهو 🐌 آهيو، پنهنجي پارٽنر کي پنهنجي ترجيحات جي وضاحت ڪريو ۽ انتهائي ايماندار ٿي، شرمنده نه ٿيو، ناراض ٿيڻ کان ڊپ نه ٿيو يا مهرباني ڪري نه:
- ڇا توھان چاھيو ٿا تہ توھان جو ساٿي توھان سان گڏ رھي ڳالھائڻ لاءِ؟ چئي ڏي!
- ڇا توھان چاھيو ٿا ته توھان جو ساٿي توھان جي پرواھ کانسواءِ اڪيلو اڳتي ھلي؟ چئي ڏي!
جڏهن اهو مبهم آهي، ان جو مطلب آهي ته اتي هڪ بگھڙ آهي (جيئن ته ڪجهه مارٽينا جي ڏاڏي چوندا ها)، ۽ اهو دليل لاء بهترين اتپريس آهي جيڪو هيٺ ڏنل آهي.
ڊڪ: صاف ۽ سڌو ٿي، ڪو به پنهنجو پاڻ کي توهان جي بوٽن ۾ وجهي نٿو سگهي، ۽ توهان پنهنجي ڀائيواري جي اميدن کي ڄاڻڻ جو مظاهرو نٿا ڪري سگهو.
4. ٻاهر اچو، پر انتظار ڪريو
ٿي سگهي ٿو ته نزول تي توهان وڌيڪ ٽيڪنيڪل آهيو ۽ توهان جي ساٿي کان تيز. توهان کي رفتار جو احساس پسند آهي 🏎️، آزمائشي مرحلا وٺو ۽ هيٺاهين طرف وڃڻ جي متحمل ٿيڻ چاهيو ٿا.
هي سٺو آهي.
پر هوشيار رهو، جيڪڏهن توهان 15 منٽن لاءِ پوري رفتار سان هيٺ وڃو ۽ پوءِ 10 منٽ انتظار ڪريو ۽ انتظار جي شڪايت ڪريو، توهان وڃو "هو ڀڄندو" موڊ ۾.
ان کان بچڻ لاءِ، نزول کي ننڍن حصن ۾ ورهايو... نزول جو حصو ڇڏايو، پوءِ روڪيو ۽ انتظار ڪريو پنھنجي پارٽنر کي پڪڙڻ لاءِ.
توهان پڻ پنهنجي ساٿي کي اڳتي وڌڻ جي اجازت ڏئي سگهو ٿا اڳ ۾ ٻيهر قيادت وٺڻ کان اڳ.
5. توانائيءَ جي حوالي سان ڪوبه مئل نه ختم ٿئي ٿو.
پيئڻ ۽ ناشتي جي وقفي تي ڌيان نه ڏيو. سائيڪل تي بک يا اڃ هڪ اهڙي اذيت آهي جيڪا ڪو به نه چاهيندو آهي: پيرن ۾ هاڻي طاقت ناهي، ۽ باقي ڪراس بار جي مار آهي، ۽ اهو معاف نٿو ڪري.
ري چارج ڪرڻ لاءِ اسٽاپ چونڊيو ۽ پاڻ سان گڏ وٺو مصنوعات جيڪي توهان ٻنهي کي پسند ڪندا... واضح طور تي چاڪليٽ بار تي وڌيڪ ڀروسو ڪريو جديد ترين انرجي جيل جي ڀيٽ ۾، سپر مٺو، هڪ ڪيميائي ذائقي سان جيڪو توهان کي اڃايل بڻائي ٿو صرف ان کي ڏسڻ سان.
6. توهان هتي آهيو بنيادي طور تي تفريح لاءِ.
جبل تي سائيڪل هلائڻ، راندين جي مشق کان علاوه، فطرت سان رابطي جو هڪ طريقو آهي 🌿، پاڻ کي انهن هنڌن تي ڳولڻ جو جتي صرف توهان آهيو، جتي وڻن جي پنن ۾ واء کان سواء ٻيو ڪو به شور نه آهي.
روڪيو!
فطرت کي ڏسو، لمحن مان لطف اندوز ڪريو... احساس ڪريو ته توهان ڪيترا خوش قسمت آهيو هتي آهيو.
زبردست تصويرون وٺو. صبر ڪر.
کلڻ! 🤣
7. صحيح لفظ استعمال ڪريو
جيڪڏهن توهان آهيو (۽ اڃا به آهيو) هڪ جبل جي سائيڪل جو استاد نه آهي: ڪوشش نه ڪريو پنھنجي ساٿي کي تربيت ڏيڻ جي.
MCF استادن وانگر هڪ پروفيشنل اهو ڪريو.
8. پنھنجي سفر کي آرام واري سرگرمي سان ختم ڪريو.
اهو ٿي سگهي ٿو بيئر، آئس ڪريم، يا sauerkraut 🤔.
جيڪو توهان ڪريو ٿا، وقت وٺو پنهنجي ننڍڙي فتح جو جشن ملهايو.
توهان گڏجي جبل تي سائيڪل هلائي، توهان ٻنهي کي پسند ڪيو، اهو واقعي سٺو هو، ۽ توهان چاهيو ٿا ته اهو لمحو مستقبل ۾ ٻيهر ٿئي. هن لمحي کي يادگار شيءِ سان نشان لڳايو 🏅.
9. منصوبابندي B. هڪ پروفيشنل کي سڏ.
جيڪڏھن توھان حيران ٿي ويا آھيو، پلان بي.
هڪ ATV ماهر سان رابطو ڪريو. هن کي معلوم ٿيندو ته صحيح رستو ڪيئن ٺاهجي، صحيح لفظن جي چونڊ ڪجي، مناسب صلاح ڏيو (شايد توهان وانگر، پر انهن کي ٻڌو ويندو ... ۽ لاڳو ڪيو ويندو ...).
📷 مارڪس گريبر
