هڪ ڊگهي ڪار جي سواري کان پوء پوئتي درد - ان کي رليف ڪري سگهجي ٿو؟ پوئتي درد لاء L4 ڪير ڪري سگهي ٿو؟ ڪهڙا امتحان گهربل آهن؟

پوئتي درد ٻنهي کي ذاتي ۽ پيشه ورانه فرض انجام ڏيڻ ڏکيو بڻائي ٿو. شفا جي عمل ۾ هڪ ڊگهو وقت وٺي سگھي ٿو ۽ بنيادي ضرورت آرام ڪرڻ ۽ بنيادي سبب کي پتو ڏيڻ آهي. جيڪڏهن ريڙهه ۾ درد يا ان جي آس پاس جي عضون ۾ اوور لوڊ ٿيڻ جي ڪري آهي جڏهن ڊرائيونگ، توهان کي روڪڻ جي ضرورت آهي. پر ڇا ڪجي جڏهن پيشه ورانه ڪم ڪيترن ئي ڪلاڪن جي سائيڪل جي پويان گهربل هجي؟ 

پوئتي درد جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟

پوئتي درد هڪ عام مسئلو آهي جيڪو اڪثر بالغن کي منهن ڏئي ٿو. پروفيشنل يا خانداني اڳڪٿي کان سواءِ، اسپائن ۽ ڀرپاسي جي عضون جي وڌيڪ يا گهٽ سنگين بيماريون ٿي سگهن ٿيون. 

آفيس يا دور دراز ڪم جي پکڙجڻ جي ڪري، ڪيترائي ملازم پوئتي درد جو شڪار ٿين ٿا، جيڪو بيھيل طرز زندگي جي ڪري پيدا ٿئي ٿو. بهرحال، جسماني ڪم پڻ منفي طور تي جسم جي حالت کي متاثر ڪري ٿو. 

جيڪڏهن ڪو پيشو توهان کي ڪلاڪن تائين ڊرائيو ڪرڻ جي ضرورت آهي، چاهي توهان ڊرائيور آهيو يا مسافر، توهان شايد پوئتي درد جو تجربو ڪري سگهون ٿا. 

پوئتي درد ڪيئن درجه بندي ڪئي وئي آهي؟

پوئتي درد پوئتي درد وانگر ساڳيو نه آهي. انهي حالت ۾، سبب، شدت ۽ تعدد تمام اهم آهن. ڪڏهن ڪڏهن هڪ حالت مڪمل طور تي بي ضرر ٿي سگهي ٿي، صرف مشق وڌائڻ يا بيشمار عطر جي ضرورت هوندي آهي. 

تنهن هوندي، جيڪڏهن درد سخت ۽ باقاعده آهي، پروفيسر مدد طلب ڪرڻ گهرجي. 

پوئتي درد جا قسم 

گهڻو ڪري، پوئتي درد عام ۽ سبب ۾ ورهايل آهي. جيڪڏهن توهان جي پوئتي درد جي سبب کي طئي ڪرڻ جو ڪو آسان طريقو ناهي، توهان پڻ ڊاڪٽر جي آفيس ۾ عام درد سان معاملو ڪري رهيا آهيو. 

تنهن هوندي، جيڪڏهن ماهرن کي سڃاڻي ٿو ته ڪنهن مخصوص علائقي جي اسپائن يا جسم جي تڪليف جو سبب، اسان هڪ خاص سبب جي درد بابت ڳالهائي رهيا آهيون. 

پوئتي درد پڻ درجه بندي ڪري سگهجي ٿو ان جي مطابق ڪيترو وقت تائين. جيڪڏهن علامتون شديد آهن، پر ڪجهه يا ڪجهه ڏينهن کان پوء (6 هفتن تائين) فوري طور تي غائب ٿي وڃن، اهو شايد هڪ شديد درد هو. بهرحال، جيڪڏهن اهو اڃا تائين هڪ مهيني ۽ اڌ کان پوء جاري رهي ٿو، اهو ذيلي درد آهي. 

درد جيڪو 12 هفتن کان وڌيڪ رهي ٿو ان کي دائمي درد سڏيو ويندو آهي. 

صحيح تشخيص ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڪهڙي معلومات جي ضرورت آهي؟

ڊاڪٽر، جڏهن ڪم کان برطرفي لاء درخواست ڪري، هن لاء هڪ سٺو سبب جي ضرورت آهي. اهو هڪ درست تشخيص جي ضرورت آهي. اهو ضروري علاج ۽ بحالي جي اجازت ڏيندو. 

گهمڻ دوران، هڪ ڊاڪٽر جيڪو پوئتي درد سان ڪم ڪرڻ ۾ ماهر آهي، مريض سان انٽرويو ڪرڻ گهرجي ۽ ضروري ٽيسٽ آرڊر ڪرڻ گهرجي. ڇا مان L4 آن لائن حاصل ڪري سگهان ٿو؟

سخت تڪليف لاء، ها. اهڙي صورتحال ۾، ڊاڪٽر هڪ مڪمل سروي ڪندو، درد جي شدت، سبب، جڳهه ۽ وقت تي ڇڪيندو، انهي سان گڏ اڳ ۾ تشخيص ٿيل بيماريون. 

پوئتي درد جي رليف لاء ڪير درخواست ڏئي سگهي ٿو؟

هڪ طبي سرٽيفڪيٽ هڪ سرٽيفڪيٽ نه آهي جيڪو هرڪو حاصل ڪري سگهي ٿو. گهڻو ڪري، اهي هڪ شخص طرفان جاري ڪيا ويا آهن جيڪي مستقل يا وقتي علاج کي منظم ڪن ٿا. اهو دستاويز ٻڌائي ٿو ته هڪ ملازم پنهنجي ڪم کي مؤثر طريقي سان انجام ڏيڻ جي قابل ناهي. 

اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي پنهنجي بيماري، توهان جي فوري خاندان، يا طبي سهولت ۾ رهڻ جي ضرورت جي ڪري. 

هڪ ڊاڪٽر، نفسياتيات ۽ ڏندن جو ڊاڪٽر، گڏوگڏ هڪ پيرا ميڊيڪل کي، پوئتي درد جي ڪري بيمار موڪل جاري ڪرڻ جو حق آهي. ڇا هڪ نفسياتي ماهر هڪ L4 مسئلو ڪري سگهي ٿو؟ نه، جيستائين هو مريض جو علاج ڪندڙ نفسياتي ڊاڪٽر به نه هجي. 

ڪار هلائڻ کان پوء پوئتي درد سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ؟

ڪار ۾ ڊگهي ڪلاڪن جي ڪري پوئتي درد کي گهٽ ۾ گهٽ يا روڪي سگهجي ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي احتياط سان سيٽ کي ترتيب ڏيڻ گهرجي، باقاعده وقف وٺو ۽ پنهنجي شڪل کي سڌو ڪريو، ۽ رستن جي وچ ۾ هڪ صحتمند ۽ فعال طرز زندگي گذارڻ گهرجي.