پاڻيءَ جي بوتل، بوتل، ٿرموس، ٿرمو مگ - اسان پيئڻ لاءِ اسڪول ويندا آهيون

ٻار کي ننڍن حصن ۾ پيئڻ گهرجي، پر باقاعده، مثال طور، هر وقف دوران ۽ تربيت کان پوء. جنهن جو مطلب آهي ته هوءَ شراب پيئڻ سان گڏ اسڪول وٺي وڃي. اڄ اسان چيڪ ڪنداسين ته ڇا وڌيڪ آسان ٿيندو - هڪ اسڪول جي بوتل، هڪ بوتل، هڪ ٿرموس، يا ٿي سگهي ٿو ته ٻار لاء هڪ thermo مگ؟

/zabawkator.pl

ڇا توهان کي خبر آهي ته بکيو محسوس ڪرڻ اڪثر ڪري پهرين نشاني آهي ته توهان کي پيئڻ جي ضرورت آهي؟ ڇاڪاڻ ته ديهائڊريشن بُک سان مشابهت رکي ٿي. يا اهو ته جيڪڏهن توهان کي مٿي ۾ سور آهي ته توهان کي پهريان آهستگي سان هڪ گلاس پاڻي پيئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اڪثر صورتن ۾ لڏپلاڻ هڪ نشاني آهي ته توهان وٽ رطوبت ختم ٿي رهي آهي؟ پڻ، ڇو نه تمام گهڻو پيئي؟ dehydration لاء، اهو ڪافي آهي ته ڪيترن ئي ڪلاڪن لاء پيئڻ نه. وڌيڪ نرم جسم (ٻار، بزرگ)، گرمي پد وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڪوشش، تيزيء سان اهو عمل ٿئي ٿو. پيئڻ کان سواءِ ڪجھ ڪلاڪن کان پوءِ، اسان جو شاگرد خراب محسوس ٿئي ٿو، سندس مزاج خراب ٿئي ٿو، مختلف بيماريون نمودار ٿين ٿيون (غائب، ٿڪ، چڙ، درد)، هو ڌيان نه ٿو ڏئي سگهي، بدتر ڏسڻ ۾ اچي ٿو، سٺي موٽر صلاحيتن وغيره ۾ مشڪل آهي. اسڪول ۾ رهڻ ان جي معنيٰ وڃائي ٿو ڇاڪاڻ ته هو محنت ڪرڻ جي قابل نه آهي - ياد رکو ته پڙهائي تمام ٿڪائيندڙ آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو 6-7 ڪلاڪ رهي ٿو. تنهن ڪري، اها پڪ ڪرڻ جي قابل آهي ته ٻار هميشه پاڻيء جي بوتل، هڪ پسنديده رس يا ٻيو پيئڻ هٿ ۾ آهي. توهان جا ٻار ان کي استعمال ڪرڻ جي قابل هوندا سبق، PE يا موڪلن دوران.

ٿرموس يا اسڪول جي پاڻي جي بوتل خريد ڪرڻ کان اڳ: معلوم ڪريو ته توهان جو ٻار اسڪول ۾ ڪيترو پيئڻ گهرجي

پهرين شيء جيڪا اسان کي اسڪول جي پاڻيء جي بوتل، thermos يا Thermo mug چونڊڻ کان پهريان فيصلو ڪرڻ جي ضرورت آهي ان جي سائيز آهي. 1-3 گريڊ ۾ هڪ شاگرد کي ڪيترو پيئڻ گهرجي جيڪو اسڪول ۾ 4-5 ڪلاڪ گذاريندو آهي؟ هڪ بزرگ ماڻهو 7 ڪلاڪ ڪيترا ڪلاڪ گهر ۾ نه هوندو آهي؟ هڪ طرف، اهو اندازو لڳائڻ ڏکيو آهي ته ٻار کي ڏينهن ۾ پاڻي جي مقدار جي ضرورت آهي. هرڪو پنهنجي ضرورت آهي، عمر، جنس، قد، وزن ۽ سرگرمي تي منحصر ڪري ٿو. پر اتي ڪجھ بنيادي ھدايتون آھن.

پرائمري اسڪول جي عمر جي ٻار لاء، جسم جي وزن جي هر ڪلوگرام لاء اٽڪل 50-60 ml مائع ڏنو وڃي.

هڪ نوجوان کي هر ڪلوگرام وزن جي حساب سان 40-50 مليل پاڻي پيئڻ گهرجي. اهو فرض ڪري سگهجي ٿو ته هن ضرورت جو اٽڪل 1/3 کاڌو (ميوو، يوگورٽ، سوپ) سان استعمال ڪيو ويندو آهي. هن جو مطلب اهو آهي ته هڪ ننڍڙي ٻار لاء، هڪ ٿرمو مگ جنهن جي گنجائش 300 ملي ميٽر آهي، اسڪول لاء ڪافي مائع هجڻ گهرجي.

هڪ وڏي ٻار لاء، اهو 500 مليل هوندو. پر محتاط رھو، جيڪڏھن توھان جو ٻار اضافي جسماني سرگرميون رٿيل آھن، جھڙوڪ ورزش، اھو ان لاءِ ڊبل پيئندڙ پيڪ ڪرڻ جي لائق آھي.

سرء-سياري جي مدت لاء، اهو توهان جي ٻار لاء thermo مگ خريد ڪرڻ جي قابل آهي، جنهن ۾ توهان گرم چانهه، ڪوڪو يا ٻيو پيئڻ وجهي سگهو ٿا جيڪو توهان جي ٻار کي گرم ڪندو. گرم موسم ۾، ٻار کي پاڻي جي بوتل فراهم ڪرڻ جي قابل آهي، جنهن ۾ توهان ٻار جي پسنديده پيئڻ ۽ پاڻي ٻنهي کي مٽي، ليمن يا ادرک سان گڏ ڪري سگهو ٿا. ليمن يا مٽيءَ جي خوشبوءَ سان ڀريل پاڻي نه رڳو صحت بخش هوندو آهي، پر ٻار لاءِ به وڌيڪ مزيدار هوندو آهي. اهو پڻ ماکي يا گڻ سان گڏ مٺو ٿي سگهي ٿو. ان سان گڏ، خوبصورت ٻيهر استعمال لائق بوتل ٻار کي مائع پيئڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪري ٿي ۽ پلاسٽڪ جي پاڻي جي بوتلن جو هڪ ماحول دوست متبادل آهي.

ٻار کي اسڪول وڃڻ لاءِ پاڻيءَ جي بوتل، مگ يا ٿرموس ۾ ڇا وجهو؟

خبر ناهي ته توهان جي ٻار جي اسڪول جي پاڻي جي بوتل ڪيئن ڀرجي؟ پاڻي تمام بهترين آهي. پر هر ٻار ان کي پيئڻ پسند نه ڪندو آهي. هي ٺيڪ آهي. جيڪڏهن اسان جو شاگرد اسڪول مان هن انتهائي صحت بخش مشروب جي هڪ بي نقصان بوتل کڻي اچي ته اسان هن کي هلڪي چانهه ڏئي سگهون ٿا، ۽ ايستائين جو جڙي ٻوٽين جو انفيوژن جهڙوڪ ليمن بام، ڪيمومائل ۽ پودنا - ٿرمو مگ يا ٿرموس ۾ بند ڪري، اهي گهڻي وقت تائين گرم رهندا. وقت. توهان ان جوس کي بوتل ۾ به وجهي سگهو ٿا، پر ياد رکو ته ٻار کي روزانو اٽڪل 1 گلاس جوس (يعني 250 ملي ميٽر) پيئڻ گهرجي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان وڌيڪ پيئڻ چاهيو ٿا ته ٿورو پاڻي شامل ڪريو.

ڇا توهان پريشان آهيو ته توهان جو ٻار پاڻي نه پيئندو، پر مٺي چانهه يا رس پسند ڪندو آهي؟ مون وٽ قابل عمل مشوري آهي ته انهي کي ڪيئن تبديل ڪجي. رات جو سندس ذائقو نه وٺو، صرف انهن کي سست ۽ مسلسل تبديل ڪريو. هن جو ڇا مطلب آهي؟ ان کي پاڻي سان ملايو. چانهه کي گهٽ ۽ گهٽ مٺو ڪريو ۽ ان کي وڌيڪ نازڪ بڻايو. پاڻيءَ ۾ وڌ کان وڌ رس ملايو ۽ پوءِ ئي پيئڻ کي اسڪول جي پاڻيءَ جي بوتل ۾ وجھو. توهان کي صبر ڪرڻو پوندو ڇو ته اهو ٻن هفتن جو عمل ناهي، پر هڪ يا ٻه سال. بهرحال، جيڪڏهن توهان ان کي پاس ڪيو، ٻار کي پاڻي پسند ڪندو، ڇو ته توهان پنهنجي ذائقي ترجيحن کي تبديل ڪندا. ها، اهو پڻ بالغن لاء ڪم ڪري ٿو. هاڻي اچو ته اسڪول ۾ پيئڻ جو سڀ کان وڌيڪ آسان طريقو چيڪ ڪريو.

اسڪول جي پاڻيءَ جي بوتل ننڍڙن ٻارن لاءِ به بهترين حل آهي.

ڇا توهان کي ياد آهي پاڻي جون بوتلون جيڪي اسان جي والدين اسان کي ڏنيون جڏهن اسان ڏهاڪا اڳ سفر ڪيو هو؟ اڄڪلهه انهن وانگر نه آهن. انهن وٽ خوبصورت ڊيزائن ۽ اعلي معيار آهي. گهڻو ڪري اهي 250-300 ml جي مقدار ۾ ايندا آهن، لڪن ۾، پيئڻ جي سسٽم (موت، پٽي) ۽ قيمت ۾ مختلف آهن. اسان اهڙيون ڊزائنون ڳوليندا سين جيڪي ننڍڙن ٻارن سان گڏوگڏ ننڍي ۽ وڏي عمر جي نوجوانن کي پيئڻ لاءِ همٿائيندا آهن. ياد رکو ته ٻار کي ڪيترو پاڻي جي ضرورت آهي، انهي سان گڏ پٺتي جي کيسي جي ماپ جنهن ۾ شاگرد پيئڻ جو ڪنٽينر کڻندو.

• ٻارن لاءِ اسڪول وڃڻ لاءِ پاڻي جون بوتلون - ننڍڙن لاءِ

ننڍڙن لاء، پاڻيء جي بوتل هڪ دلچسپ نموني سان، مثال طور، ٻڪرين سان، مثالي آهي - ان جي رنگا رنگ ۽ اصل نظر ٻار کي گهڻو ڪري پيئڻ لاء پهچڻ جي حوصلا افزائي ڪندو.

ٻيو سٺو خيال هڪ خوبصورت نيري ڪمبوڪا اسڪول جي پاڻي جي بوتل هوندي. بوتل هڪ هٿ سان استعمال ڪرڻ آسان آهي ۽ هڪ آسان کڻڻ وارو هينڊل آهي.

• نوجوانن لاءِ اسڪول جي پاڻي جون بوتلون

نوجوانن جي صورت ۾ ڪهڙي اسڪول جي پاڻي جون بوتلون ڌيان ڏيڻ جي قابل آهن؟ بهترين فٽ اهي آهن جيڪي انهن جي اصل ڊيزائن ۽ مختلف قسم جي ميڪيڪل نقصان جي اعلي مزاحمت جي لحاظ کان ممتاز آهن، انهي ڪري اهي اهي خراب نه هوندا، اسڪول جي سفر دوران يا جسماني تعليم دوران. هيٺ ڏنل ڪجهه تجويزون آهن:

• وائلٽ 700 ml بوتل گليڪس اسٽر سان - خاص BPA-مفت مواد مان ٺهيل؛
• Nalgene’s Green 700ml OTF On The Fly بوتل اسڪول لاءِ مثالي آهي (هڪ عملي لوپ سان جيڪو آسانيءَ سان پٺيءَ سان ڳنڍڻ آسان بڻائي ٿو)، ڊگهن سفرن ۽ هر روز استعمال لاءِ. وسيع انفيوژن ان کي آسان بڻائي ٿو ميوي جا ٽڪرا يا آئس ڪيوب پيئڻ ۾؛
• پاڻي جي بوتل، اسان جي پنهنجي Crazy Cats جي مجموعن مان ٻلين سان سجايل، ايلومينيم جي ڀتين سان هلڪو وزن آهي.

اسڪول لاءِ بوتل - سبق لاءِ وقت تي هڪ سادي ۽ آسان تجويز

سڀ کان آسان ۽ آسان حل. اهو پڻ وڏي مقدار جي حد آهي. بالغن لاء، اسان به ليٽر بوتلون ڳولي سگهون ٿا. اسان وٽ چونڊڻ لاء ڪيترائي قسم آهن. عام بوتلون، اڪثر ڪري هڪ وسيع وات سان گڏ، جيڪا توهان کي ميوو، مٽي، برف جي ڪوب جا ٽڪرا وجھڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اتي پڻ فلٽر سان حل آھن، جنھن جي مھرباني ڪري ٻار کي عام ٽيپ پاڻي وجھي پاڻي شامل ڪري سگھي ٿو. گڏوگڏ حرارتي ۽ اسٽيل جون بوتلون، thermoses سان قياس سان ڪم ڪندي. اونهاري ۾ پاڻي ٿڌو آهي، سياري ۾ توهان گرم چانهه وجهي سگهو ٿا. اسان جي گھر ۾ اسان آخري قسم استعمال ڪندا آهيون. بوتلن جو انتخاب ايترو وڏو آهي ته اتي ڪو به موقعو ناهي ته توهان پنهنجي لاءِ صحيح حل ڳوليو.

اسڪول ۾ ٻار لاء Thermos - سڀني موسمن لاء

اهو سڀ کان وڌيڪ عملي حل ناهي، ڇو ته ٻار کي پيالو هٽائڻو پوندو، ان ۾ هڪ پيئندو ۽ پوء پيئندو. تنهن ڪري هن کي هڪ جڳهه جي ضرورت آهي ته thermos رکي ۽ ان کي محفوظ طور تي استعمال ڪريو. ان کان علاوه، مگ اسپلج کي فروغ ڏئي ٿو (برعڪس، مثال طور، هڪ اسڪول جي بوتل هڪ پٽي سان). تنهن هوندي به، Thermos هڪ وڏو فائدو آهي. هو ڪجهه ٻارن کي پيئڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو. مثال طور، منهنجي ڌيءَ اسڪول ۾ پهرين ٻن سالن تائين ٿرموس پائيندي هئي ۽ هر شيءِ پيئندي هئي جيڪا مون هن لاءِ پکايا هئا. انهن دوستن سان گڏ رات جي ماني پچائڻ پسند ڪيو - انهن ناشتو ۽ پيئڻ جو بندوبست ڪيو. هڪ ٻار لاء هڪ thermos مثالي آهي.

ٻار لاء حرارتي پيالو - ڪهڙو بهتر ٿيندو؟

پيئڻ لاء سڀ کان وڌيڪ آسان ڪنٽينرز مان هڪ. ٿرمو مگ رکڻ آرام سان آهي (صرف چيڪ ڪريو ته ڇا ان جو قطر ٻار جي هٿ لاءِ مناسب آهي)، توهان اونهاري ۾ ان ۾ ٿڌو مشروبات کڻي سگهو ٿا ۽ سياري ۾ گرم، پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي کولڻ، کولڻ وغيره جي ضرورت ناهي. اهو ضروري آهي، ڇو ته ٻار ان کي هڪ هٿ سان استعمال ڪري سگهي ٿو، اسڪول جي ڪوريڊور ۾ کيڏڻ کان به، ۽ ڪجهه به نه پکڙجي. گھڻن ٻارن جا تھرمل مگ لڪندا آھن (مطلب ته پرس يا پٺيءَ ۾ کڻي وڃڻ لاءِ نه ھو) تنھنڪري ھن کي چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو. اسڪول لاء، ٻار کي پيئڻ لاء مڪمل طور تي سيل ٿيل ڪنٽينر جي ضرورت آهي.

آخر ۾، ٽي اهم تبصرا. جيڪڏهن اسڪول ۾ پيئڻ وارو آهي، ته پوءِ ٿرمو مگ، پاڻيءَ جي بوتل يا پاڻيءَ جو ڪنٽينر ننڍو ٿي سگهي ٿو - 250 ملي. گهر مان کڻي آيل مشروب پيئڻ کان پوءِ، ٻار پيئڻ واري کان ئي پيئندو، پر ان جي بوتل يا مگ ۾ پاڻي به وجھندو. ٻيو: هميشه ياد رکو ته جڏهن ٿرمل مگ، اسڪول جي پاڻيءَ جون بوتلون، ٿرموسز ۽ ٿرمل بوتلون استعمال ڪندا آهيون ته انهن ۾ اهڙي گرمي پد تي مشروب وجھندا آهيون ته جيئن ٻار کي سڙي نه سگهي. ۽ ٽيون ۽ سڀ کان اهم. توهان جي ٻار کي هر روز هڪ ڊسپوزيبل بوتل مان پيئڻ لاء بدترين ممڪن حل آهي. جيڪي ماڻهو ائين ڪندا آهن اهي دنيا کي تباهه ڪري رهيا آهن ۽ سڀني ٻارن جو مستقبل کسي رهيا آهن. ياد رکو صرف ٻيهر استعمال لائق حل استعمال ڪرڻ.

توهان جا ٻار اسڪول ڪيئن پيئن ٿا؟ وڌيڪ صلاحون چيڪ ڪريو ته ڪيئن توهان جي ٻار کي اسڪول ڏانهن واپسي لاءِ تيار ڪجي ۽ واپسي کي آسان بڻائڻ لاءِ پراڊڪٽ چونڊڻ تي.