60 سالن کان پوء منهن جي چمڙي جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟

بالغ چمڙي هاڻي ايتري تيز ۽ نقصان جي خلاف مزاحمتي نه رهي آهي جيتري اڳ هئي، ۽ ڪوليجن ۽ ايلسٽن جي سطح مسلسل گهٽجي رهي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ڪڏهن به گهڻيون ٻريون هونديون آهن. جيتوڻيڪ اهو هڪ قدرتي عمل آهي، اهو ڄاڻڻ جي قابل آهي ته 60 سالن کان پوء چمڙي جي سنڀال ڪيئن ڪجي ته جيئن اها صحتمند ۽ غذائي هجي. گهربل اثر حاصل ڪرڻ لاء ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ توهان هن مضمون ۾ معلوم ٿيندو!

60 سالن کان پوء منهن جي چمڙي جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟ ڇا ڌيان ڏيڻ لاء؟

60 سالن کان پوء، توهان پڪ سان پختو جلد بابت ڳالهائي سگهو ٿا، جيڪو، ڪنهن ٻئي جلد جي قسم وانگر، ان جي پنهنجي انفرادي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ اصطلاح "جلد جي عمر" پاڻ کي پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، ان جو مطلب صرف اهو آهي ته جسم ۾ تبديليون اچي رهيون آهن جيڪي اڳ کان مختلف خيال جي ضرورت هونديون آهن. هن عمر ۾، ايپيڊرمس جي ٿلهي گھٽجي ويندي آهي، چمڙي کي تمام گهڻو پتلي ۽ وڌيڪ نقصان پهچائيندو آهي.

رنگ برنگي، ڄمڻ جا نشان، ٽوٽل ڪيپيلريون، ۽ ڳلن، اکين ۽ وات جي چوڌاري ٿلهي چمڙي بالغ چمڙي جون خاصيتون آهن. اهي تبديليون وقت گذرڻ سان ٿينديون آهن، پر جلد جي نقصان يا جھرڻ جو دارومدار ان ڳالهه تي به هوندو آهي ته ماضي ۾ ان جي سنڀال ڪيئن ڪئي وئي هئي. غير مناسب غذائيت يا مناسب هائيڊريشن جي کوٽ (۽ اڃا به ٿي سگهي ٿي) چمڙي جي حالت تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿي، انهي سان گڏ هارمونل تبديلين يا محرکن جو استعمال. تنهن ڪري اچو ته توهان جي موجوده طرز زندگي تي هڪ نظر رکون ۽ پاڻ کان پڇو، ڇا توهان ان کي بهتر ڪرڻ لاء ڪجهه ڪري سگهو ٿا؟

پاڻي جي صحيح مقدار، غذائي سپليمنٽس ۽ غذا جو خيال رکڻ سان، توهان چمڙي جي مجموعي حالت کي بهتر بڻائي سگهو ٿا، نه رڳو منهن جي، پر سڄي جسم جي. علاج، موڙ ۾، غذائيت سان مالا مال هجڻ گهرجي ۽ وڏي تبديلين کي منهن ڏيڻ لاء ڪافي شديد هجڻ گهرجي ۽ ساڳئي وقت پتلي، ڪمزور چمڙي کي خارش نه ڪرڻ گهرجي. هڪ محفوظ جزو هڪ مضبوط moisturizing اثر سان آهي، مثال طور، hyaluronic امل.

انهي سان گڏ، ڪنهن به پراڊڪٽ کي لاڳو ڪرڻ کان پهريان پنهنجي منهن کي چڱي طرح صاف ڪرڻ لاء ياد رکو. نرم صاف ڪندڙ چونڊيو (يعني سخت خارجي ذرات کان سواءِ) ۽ هڪ ٽونر، ڪريم ۽ سيرم سان عمل ڪريو جيڪو توهان جي چمڙي جي ضرورتن کي پورو ڪري. اهو پڻ توهان جي سنڀال ۾ نازڪ ٿلهو شامل ڪرڻ جي قابل آهي جيڪو مؤثر طور تي ايپيڊرمس کي صاف ڪري ڇڏيندو (مثال طور، Flosek Pro Vials gentle enzyme peel، جيڪو پڻ ڏسڻ ۾ ايندڙ ويدن جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪندو).

60 کان پوء منهن جي سنڀال - ڇا کان بچڻ لاء؟

جيئن ته 60 سالن کان پوء چمڙي جي سنڀال هڪ آسان ڪم نه آهي، اهو ڄاڻڻ جي قابل آهي ته ان کان بچڻ لاء ان کي نقصان نه پهچايو وڃي. محرڪن جي گھڻي استعمال کان بچڻ جي شروعات ڪريو، جهڙوڪ سگريٽ يا شراب، جيڪي چمڙي ۽ مجموعي صحت لاءِ نقصانڪار آهن.

کاسمیٹکس لاءِ، ٿلهي ٿلهي جي ڇلن کان پاسو ڪريو جيڪي رگڻ سان چمڙي کي معمولي نقصان پهچائي سگهن ٿا. اهو پڻ سفارش نه ڪئي وئي آهي ته اهي شيون استعمال ڪن جيڪي سڪي وڃڻ جو اثر رکن ٿيون، ڇاڪاڻ ته بالغ چمڙي اڪثر ڪري خشڪي ۽ نمي جي گهٽتائي سان جدوجهد ڪري ٿي. جڏهن مختلف قسم جا تيزاب استعمال ڪريو، پڪ ڪريو ته هڪ کي ٻئي سان ملائي استعمال ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته شين جو غلط ميلاپ الرجڪ رد عمل، جلن، ۽ حتي جلن جي صورت ۾ نقصان پهچائي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان هڪ رنگ جي رنگ پسند ڪريو ٿا، هڪ ٽيننگ اسپري يا برونزنگ لوشن لاء چونڊيو. توهان جي چمڙي کي تيز سج جي روشني ۾ ظاهر ڪرڻ سٺو خيال ناهي، ڇاڪاڻ ته UV ​​شعاعن جلد جي عمر کي تيز ڪري ٿو ۽ سوزش پڻ ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، ياد رکو ته سج جي حفاظت جي اعلي عنصر سان سن اسڪرين استعمال ڪريو (ترجيح طور تي SPF 50+) هر روز، موسم جي قطع نظر.

منهن جون ڪريم 60+ - ڪهڙا اثرائتو آهن؟

کاسمیٹڪ ٺاهيندڙ 60 کان وڌيڪ منهن جون ڪريم پيش ڪن ٿا مختلف مقصدن لاءِ، جهڙوڪ کڻڻ، غذائيت ۽ موئسچرائزنگ. يقينن، صحيح تيار ڪرڻ جو انتخاب توهان جي چمڙي جي انفرادي ضرورتن تي منحصر آهي، ڇاڪاڻ ته عمر جي اضافي ۾، ان جو قسم پڻ اهم آهي (خاص طور تي الرجڪ يا گلابي چمڙي جي صورت ۾، خاص طور تي جلن جو شڪار). بهرحال، اهڙا حصا آهن جيڪي سڀني چمڙي جي قسمن تي لاڳو ٿين ٿا، جهڙوڪ مناسب آڪسيجنشن ۽ اضافي جي صورت ۾ وٽامن A، E، C ۽ H.

جڏهن هڪ منهن ڪريم 60+ چونڊيو، ان جي جوڙجڪ يا تفصيلي بيان تي ڌيان ڏيو. بالغ چمڙي کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا نمي جي ضرورت هوندي آهي (مثال طور، ڏينهن ۽ رات جي ڪريم لاڳو ڪرڻ سان)، خاص طور تي اکين جي چوڌاري. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته پروڊڪٽس کي additives سان چونڊڻ جهڙوڪ:

• صوف جو تيل - جيڪو چمڙي کي چمڪ ڏيندو ۽ نرمي سان ان کي هموار ڪندو.
• ايسوسيٽڪ تيل - قدرتي کاسمیٹکس جي وچ ۾ تازو هٽ آهي، اهو مڪمل طور تي چمڙي کي نمي ڪري ٿو، هڪ حفاظتي ۽ غذائي اثر آهي.
• ڪشمي مکڻ - هڪ نرمي ۽ نرمي وارو اثر آهي، ۽ چمڙي جي اندر نمي کي برقرار رکي ٿو.
• فولڪ ائسڊ (فولڪ ايسڊ) - چمڙي جي سيلن جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو، مضبوط ڪري ٿو ۽ پاڻي جي نقصان کي روڪي ٿو، جيڪو هن عمر ۾ تمام ضروري آهي.

مناسب طور تي چونڊيل ڏينهن ۽ رات جون ڪريمون ايپيڊرمس کي ٻاهرين عنصرن کان بچائينديون (مثال طور، يوسڪائن کان پرو ڪوليجن 60+ ڪريم، حفاظتي فلٽرن سان مالا مال).

سسٽماتي ايپليڪيشن کي خاص طور تي چمڙي جي ظاهري کي بهتر بنائڻ ۽ ان جي کثافت کي وڌائي سگھي ٿو. اينٽي رنڪل ڪريم 60 پلس پڻ منهن جي اوول کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ ڏينهن جي ڪنهن به وقت مناسب آهي، مثال طور، Eveline Hyaluron ماهر ڪريم.

خريد ڪرڻ کان پهريان، پڪ ڪريو ته ٻين شين جي جانچ ڪريو جيڪي بالغ جلد لاءِ موزون آهن، جهڙوڪ سيرم يا اينٽي ايجنگ امپولس.  

توهان AvtoTachki Pasje تي ساڳيا متن ڳولي سگهو ٿا.