نئين ماء لاء Layette - ٻار جي پيدائش کان پوء نرسنگ مائر ۽ عورتن لاء لوازمات

پوسٽ پارٽم جي مدت ۽ lactation جو دور هڪ وقت آهي جڏهن هڪ عورت پاڻ کي خاص خيال رکڻ گهرجي. نئين ڄاول ٻار جي سنڀال هڪ ترجيح آهي، پر اسان کي اهو نه وسارڻ گهرجي ته ماء گهٽ اهم ناهي، ۽ هن جو جسم، وڏي تبديلي ۽ دٻاء جي تابع، پڻ مناسب خيال جي ضرورت آهي. پوسٽ پارٽم دور ۾ ڪهڙيون حفظان صحت جون شيون مفيد آهن؟ توهان پنهنجي پاڻ تي ٿڃ پيارڻ کي ڪيئن آسان بڻائي سگهو ٿا؟ ڪيئن سيني جو خيال رکڻ ۽ lactation دوران؟ ٻار جي ڄمڻ کان پوء توهان جي چمڙي جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟

ڊاڪٽر n. فارم ماريا ڪاسپشاڪ

postpartum دور ۾ صفائي - postpartum pads 

پيدائش کان پوءِ وارو عرصو ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ ڪجهه هفتن جو اهو عرصو آهي جڏهن عورت جو جسم حمل ۽ ٻار جي پيدائش کان پوءِ توازن ۾ اچي ٿو. رحم کي شفا ڏيندو آهي، ٺيڪ ٿي ويندو آهي ۽ صاف ٿيندو آهي (جنهن کي لوچيا سڏيو ويندو آهي، يعني پوسٽ پارٽم اسٽول، خارج ٿي ويندا آهن). ان کان پوء اهو تمام ضروري آهي ته گهريلو حصن جي مناسب صفائي کي برقرار رکڻ لاء ته جيئن بيڪرياريا ۽ انفيڪشن جي وڌاء نه آهي. جيڪڏهن هڪ سيزيرين سيڪشن هو، پوسٽ آپريشن واري زخم کي پڻ صاف رکڻ گهرجي. پوسٽ پارٽم دور ۾، صرف پيڊ استعمال ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي خاص پوسٽم پيڊ. پوسٽ پارٽم پيڊن جي نالي سان پڻ وڪرو ڪيا ويا آهن، اهي معياري پيڊن کان وڏا ۽ وڌيڪ جذباتي آهن، جيڪي خاص طور تي ٻار جي پيدائش کان پوء پهرين ڏينهن ۾ اهم آهن. توهان پوسٽ پارٽم پيڊن جي مختلف ماڊلن مان چونڊ ڪري سگهو ٿا: سادو، سادو، سيلولوز فلر سان (وڌيڪ ماحول دوست)، گڏوگڏ پروفائل، انڊرويئر کي چپپڻ واري پٽي سان، جيل ٺاهڻ (جذب ڪندڙ) فلر سان جيڪو پابند آهي. نمي. انهن جي قيمت وڌيڪ نه آهي - اهو گهٽ ۾ گهٽ 1 زلوٽي في ٽڪرا کان وڌيڪ آهي. ڪارٽريز کي باقاعدگي سان تبديل ڪيو وڃي ۽ استعمال ٿيلن کي رد ڪيو وڃي.

حفظان صحت پوسٽ پارٽم پينٽيز. 

خاص پوسٽ پارٽم، ڊسپوزيبل يا ٻيهر استعمال لائق انڊر ويئر ننڊ ڪندڙن کي چڱيءَ طرح سپورٽ ڪري ٿو. ڊسپوزيبل زچگي جي پينٽيز غير اڻيل مواد (اوني) مان ٺهيل هونديون آهن ۽ استعمال ڪرڻ کان پوءِ رد ڪرڻ گهرجن. اهي عام طور تي ڪيترن ئي ٽڪرن ۾ ڀريل هوندا آهن، ۽ انهن جي قيمت PLN 1-2 في ٽڪرا آهي. اهو هڪ آسان ۽ حفظان صحت جو حل آهي، خاص طور تي اسپتال جي ماحول ۾. ٻيهر استعمال لائق پوسٽ پارٽم ميش پينٽيز پڻ تمام آرامده آهن. اهي سينٽرري نيپکن يا پيڊن کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن، اهي نرم، نازڪ ۽ تمام هوادار آهن، روايتي انڊرويئر کان گهڻو وڌيڪ لچڪدار. اهي سستا آهن - هڪ جوڙي جي قيمت چند زلوٽس آهي. اهي ڌوئي سگھجن ٿا، جلدي سڪي ۽ سيزيرين سيڪشن کان پوء بلڪل عملي آهن - اهي پيٽ جي چمڙي لاء وائيٽليشن مهيا ڪن ٿا ۽ زخم تي دٻاء نه وجهي جيڪڏهن توهان صحيح سائيز چونڊيو. جڏهن شڪ ۾، اهو بهتر آهي ته سائيز کي چونڊڻ لاء تمام ننڍو کان ٿورو وڏو.

ليڪٽيشن دوران صفائي ۽ سيني جي حفاظت - نرسنگ پيڊ 

ٿڃ پيارڻ دوران صاف ۽ آرامده رکڻ لاءِ، بريسٽ پيڊس وٺڻ ضروري آهي جيڪي اضافي کاڌو جذب ڪري ۽ توهان جي چولي ۽ ڪپڙن کي نم ٿيڻ کان بچائين. اهڙيون داخلون چولي جي اندر رکيل آهن. مارڪيٽ تي موجود مختلف سينو پيڊ موجود آهن - ٻيهر استعمال لائق ۽ ڊسپوزيبل. قابل استعمال عام طور تي نرم ڪپهه مان ٺهيل آهن. انهن کي ڌوئڻ ۽ ٻيهر استعمال ڪري سگهجي ٿو، انهن کي ماحول دوست ۽ اقتصادي حل بڻائي ٿو. عورتن لاءِ جيڪي ڊسپوزيبل پروڊڪٽس کي ترجيح ڏين ٿا، اتي insoles جو هڪ وڏو انتخاب آهي: مان هميشهسيلولوز سان ڀريل سپر جذب ڪندڙ، پتلي جيل ٺاهڻ واري سپرابسوربينٽ سان ڀريل لينر. اهو ڄاڻڻ جي قابل آهي ته سينو پيڊ نه رڳو اڇا آهن، پر عورتن جي مطالبن لاء پڻ خوبصورت آهن. ڳاڙهو داخل يا ٻڏڻ.

سيني جا گولا 

انهن مائرن لاء جيڪي ٻيهر استعمال ٿيندڙ شين کي ترجيح ڏيندا آهن، جنهن کي سڏيو ويندو آهي کير جا گولا نرم محفوظ سلڪون مان ٺهيل. اهي هڪ ٻه ڪردار ادا ڪن ٿا: اهي اضافي کاڌو گڏ ڪن ٿا، گندگي کان انڊر ويئر کي بچائي، جلن واري نپلن کي وڌيڪ جلن کان بچائي، ۽ شفا کي وڌائڻ. سيني جو خول عام طور تي ٻن حصن تي مشتمل هوندو آهي: هڪ رِنگ جنهن جي وچ ۾ سوراخ هوندو آهي جيڪو سڌو سنئون چمڙيءَ تي لڳندو آهي ۽ نپل جي چوڌاري ان کي ڍڪڻ کان سواءِ. ٻيو حصو هڪ محدب "ڪيپ" آهي جيڪو انگوزي تي رکيل آهي ته جيئن اهو آرام سان ٺهڪي اچي. ڪڏهن ڪڏهن اهي حصا مستقل طور تي ڳنڍيل آهن. خول جي حصن جي وچ ۾ هڪ خالي جاء آهي جتي پکڙيل کاڌو گڏ ٿئي ٿو، ۽ محدب ڍڪ جسم کي نه ڇڪيندو آهي، جيڪو نپل کي ڇڪڻ کان بچائيندو آهي. ھلڪو دٻاءُ جيڪو چولي ۾ ليڪٽيشن شيٿ سيني تي لڳائي ٿو سوز کي گھٽائي ٿو. سلڪون برسٽ پيڊ صاف ڪرڻ آسان ۽ تمام پائيدار آهن.

کارائڻ لاءِ سيني جا پيڊ 

نرسنگ مائر لاء هڪ ٻيو مفيد سامان سينن لاء سلڪون پيڊ آهن، ۽ اصل ۾ نپل لاء. اهي ٽوپي جي شڪل وارا هوندا آهن ۽ کير ڪڍڻ لاءِ مٿي تي ننڍا سوراخ هوندا آهن. پيڊس کي کير پيارڻ کي آسان بڻائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن نپلز ٽٽي ويندا آهن يا خارش ٿي ويندا آهن، يا جڏهن ٻار صحيح طرح سان لچڻ جي قابل نه هوندو آهي. اهو مسئلو ٿي سگهي ٿو خاص طور تي پهرين ٻار سان، ۽ اهو پڻ جڏهن هڪ عورت کي فليٽ يا انڌا نپلز آهن. شيل کي پنهنجو ڪردار صحيح طور تي انجام ڏيڻ لاء، صحيح سائيز کي چونڊڻ گهرجي، ۽ اهو هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ لاء بهترين آهي: هڪ ليڪٽيشن صلاحڪار يا هڪ تجربي واري دائي.

نپل درست ڪندڙ 

هڪ ٻار جي لچ تي فليٽ يا ٻرندڙ نپلن جي ڪري عام طور تي بغير طريقن کي استعمال ڪرڻ کان سواء حل ڪري سگهجي ٿو. بريسٽ پمپس جيڪي نپلز کي ويڪيوم سان ”ٻاهر ڪڍن ٿا“، يا ننڍڙا ۽ آسان نپل درست ڪندڙ، ڪم ۾ ايندا. اهڙو لڪائڻ وارو يا "نپل" (نالو پيداوار مان اچي ٿو نپلٽ Philips Avent brands) پڻ ڪم ڪن ٿا منفي دٻاءَ کي لاڳو ڪندي، يعني سکشن فورس. کاڌ خوراڪ کان اڳ لاڳو، اهي نپل کي شڪل ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ته جيئن توهان جي ٻار لاء ان تي لچڻ آسان آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ضروري آهي ته اهڙي لڪائڻ واري مشين کي گهڻي وقت تائين استعمال ڪيو وڃي، پر اهو حمل دوران نه ڪيو وڃي. اهو oxytocin جي رطوبت کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ غير ضروري اڳ-مدت uterine contractions سبب ٿي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر يا دائي توهان کي تفصيلي معلومات فراهم ڪندي.

سيني جي سنڀال لاء ڪريم ۽ عطر 

کير پيارڻ دوران، نپل جي نازڪ چمڙي کي خاص خيال جي ضرورت آهي. مناسب تياريون جلن کي ختم ڪرڻ، چمڙي جي بحالي کي فروغ ڏيڻ ۽ ٻار لاء بي ضرر هجڻ گهرجي. گهڻو ڪري سينو سنڀاليندڙ عطر جهڙوڪ brands لنسانہ يا Medela PureLan سميت خالص lanolin - رڍن جي اون مان حاصل ٿيندڙ سيباسيس رطوبت. سيني جي سنڀال جي شين ۾ استعمال ٿيل لانولين اعلي معيار جو آهي ۽ احتياط سان بهتر ڪيو ويو آهي. اهو تمام تيل آهي ۽ چمڙي کي چڱي طرح بچائيندو آهي، ۽ ٻار لاء بي ضرر آهي. اهو سڪل چپن جي علاج لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو (لپ بام يا حفاظتي لپ اسٽڪ بدران) ۽ ٻين حساس علائقن. نپلس جي نام نهاد سختي ۽ سنڀال لاءِ استعمال ٿيندڙ هڪ ٻيو مواد گلوڪوز آهي جنهن ۾ ڪافي مقدار ۾ موجود آهي، مثال طور، عطر ۾. مالٽا. اهو کنڊ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اها مڪمل طور تي قدرتي ۽ غير زهر واري پيداوار آهي.

پيٽ جي چمڙي ۽ سڄي جسم جي سنڀال حمل دوران ۽ ٻار جي پيدائش کان پوء 

حمل ۽ ٻار جي پيدائش سڄي جسم لاء، چمڙي سميت هڪ ڏکيو وقت آهي. پيٽ جي چمڙي خاص طور تي پکڙيل هوندي آهي، ڏاڪڻ جا نشان اڪثر ظاهر ٿيندا آهن، ۽ ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ، پيٽ ڦاٽل ۽ ڳريل هوندو آهي. ان کان شرمسار نه ٿيو - اهو هڪ عظيم نشاني آهي ته توهان جو جسم توهان جي ٻار لاء پناهه هئي، ۽ اهي نشان ڪنهن به طريقي سان توهان جي حسن کان محروم نه آهن. تنهن هوندي، توهان جي پنهنجي آرام ۽ صحت لاء، ان جي لوچ بحال ڪرڻ ۽ بحالي جي حمايت ڪرڻ لاء ٿڪل چمڙي جو خيال رکڻ جي قابل آهي. هن کي ڪرڻ لاء، کاسمیٹکس کي مواد جي بغير چونڊڻ گهرجي، جيڪڏهن چمڙي ذريعي داخل ٿئي ٿي، ٻار تي نقصانڪار اثر پئجي سگهي ٿي. ڪيتريون ئي کاسمیٹڪ ڪمپنيون پيش ڪن ٿيون خاص لائينون کاسمیٹڪس حامله عورتن ۽ نون مائرن لاءِ. توھان پڻ استعمال ڪري سگھو ٿا نازڪ کاسمیٹکس ۽ ٻارن جي تيل يا مثال طور قدرتي تيل. بادام جو تيل.

پوسٽ پارٽم ۽ سيني کي پيارڻ واري ڪپڙا 

پوسٽ پارٽم ۽ ليڪٽيشن جي مدت کي آسان ڪرڻ لاء، نرسنگ عورتن لاء خاص انڊرويئر حاصل ڪرڻ جي قابل آهي. براس ۽ نائيٽ گاؤن اهڙي نموني سان سلائي رهيا آهن ته انهن کي هر کائڻ لاء هٽائڻ جي ضرورت ناهي، اهو ڪافي آهي ته بٽڻ کي هٽائڻ ۽ لاڳاپيل حصي کي فولڊ ڪرڻ لاء. اهي عام طور تي نرم، سانسيل ڪپهه مان ٺهيل آهن جيڪي چمڙي کي خارش نه ڪن ۽ ان کي سانس وٺڻ جي اجازت ڏين ٿيون. عورتون جن کي سيزيرين سيڪشن ذريعي جنم ڏنو ويو آهي يا گهڻو پيٽ جي تڪليف آهي، اهي پوسٽ پارٽم بيلٽ يا پيٽ جي ڪارسيٽس استعمال ڪرڻ تي غور ڪري سگهن ٿيون. تنهن هوندي به، هميشه اهڙي مصنوعات استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، ڇاڪاڻ ته اتي انهن جي استعمال لاء contraindications ٿي سگهي ٿو. پيٽ جي عضون کي وڌائڻ يا هرنيا جي خطري سان مسئلن لاء، اهو پڻ هڪ تجربي واري فزيوٿراپسٽ جو دورو ڪرڻ جي قابل آهي. ٻار جي ڄمڻ کان پوء مناسب جسماني علاج ۽ بحالي انمول فائدا مهيا ڪري سگھن ٿا ۽ مستقبل ۾ وڌيڪ سنگين صحت جي مسئلن کي روڪي سگھي ٿو.

والدين لاءِ اڃا به وڌيڪ قيمتي صلاحون ڳولي سگهجن ٿيون AvtoTachki Pasje تي!

: