اسمارٽ فون تي جھرڻ - ڪيئن انھن سان ڊيل ڪرڻ لاء؟

ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان پنهنجي ڪمپيوٽر، اسمارٽ فون ۽ ٽيبليٽ جي اسڪرين جي سامهون ڪيترو وقت گذاريو ٿا؟ تازي انگن اکرن موجب، اهو آهي نو ڪلاڪ هڪ ڏينهن. تمام گهڻو. ان کان علاوه، اسڪرين جي مٿان ڇڪڻ پٺتي، اسپائن ۽ آخرڪار ڳچيء کي متاثر ڪري ٿو. بعد ۾ هڪ نئين رجحان سان لاڳاپيل آهي tech-neck سڏيو ويندو آهي، يعني انگريزيء ۾: technological neck. هن جو مطلب ڇا آهي ۽ ان سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ لاء؟

متن: /هارپر جي بازار

اسان جو تعلق هيٺئين نسل سان آهي، اها هڪ حقيقت آهي. سمارٽ فونز جي اسڪرين تي مسلسل گھمڻ جو نتيجو خوبصورتي لاء نئين خطري جو اڀار آهي - هڪ ٽيڪنالاجي گردن. اسان ڳچيء ۽ ٻئي chin تي ٽرانسورس جھرڻ بابت ڳالهائي رهيا آهيون - چمڙي جي عمر جي نشانين جيڪي اڳ ۽ اڳ ۾ ظاهر ٿيندا آهن. تعجب جي ڳالهه ناهي، وقت سان ڳچيء جي لچڪ، سروازي جي اسپائن، عضلات، ۽ آخرڪار چمڙي ۾ خراب تبديليون پيدا ڪري ٿي. جڏهن اسان 45 ڊگرين جي زاويي تي هيٺ لهون ٿا ۽ ان سان گڏ ٿلهي کي ڇڪيندا آهيون، چمڙي جي جھرڻ ۽ latissimus ڊورسي ڪمزور ٿي ويندي آهي. جڏهن مسلسل دٻاء جي سامهون اچي ٿي، چمڙي سان گڏ ان سان گڏ چمڪندڙ ٿي ويندي آهي. ڳچيءَ جون ڳليون مستقل ٿي وينديون آهن ۽ ڳچيءَ ۾ وڍيل ڪاغذ جي شڪل وانگر ٿيڻ لڳندي آهي.

بدقسمتي سان، اهو سڀ ڪجهه نه آهي، ڇو ته ٿلهو پڻ لوچ وڃائي ٿو، مسلسل اسٽرنم ڏانهن ڌڪيندو آهي. ۽ وقت سان گڏ، هڪ ٻيو ٿلهو ظاهر ٿئي ٿو، ۽ گال پنهنجي لوچ وڃائي ٿو. اسان اصطلاح "hamsters" چڱي طرح ڄاڻون ٿا، پر اڃا تائين اسان انهن بابت صرف بالغ چمڙي جي سنڀال جي حوالي سان ڳالهايو آهي. هاڻي نه، ڇاڪاڻ ته گال جي علائقي ۾ لچڪ جي نقصان جو مسئلو ڏهه سال اڳ به ظاهر ٿئي ٿو.

ڇا توهان هڪ نرم گردن چاهيو ٿا؟ فون کنيو.

۽ هتي اسان کي هڪ اسٽاپ جي نشاني رکڻ گهرجي، اسان اڳ ۾ ئي ڄاڻون ٿا خوبصورتي جي خطرن جي بليڪ لسٽ ۽، خوش قسمتي سان، اسان ڄاڻون ٿا ته سمارٽ فون چن کان بچڻ لاء ڇا ڪجي يا موجوده هڪ کي درست ڪيو وڃي.  

اهڙا ڪيترائي ناگوار طريقا آهن، جن ۾ جزوي ليزر علاج کان وٺي، چمڙي ۾ ڪوليجن کي ٻيهر پيدا ڪرڻ، ڌاڙن کي کڻڻ تائين (جلد جي هيٺان متعارف ڪرايو، منهن جي اوول کي "سخت" ڪرڻ ۽ چن کي هموار ڪرڻ).

اسان خيال رکون ٿا، جيڪو فون تي تمام گهڻو اسٽارنگ جي اثرات کي ختم ڪرڻ ۾ پهريون قدم آهي. بهرحال، سٺي ڪريم، ماسڪ ۽ سيرم چونڊڻ کان اڳ، سمارٽ فون جي اسڪرين کي اونڌو ڪريو ۽ ان کي سڌو سنئون ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ هڪ زاوي تي نه. مثالي طور، توهان کي هميشه هن ڏانهن ڌيان ڏيڻ گهرجي، يا Text Neck ايپ انسٽال ڪريو، جيڪا توهان کي خبرداري ڏئي ٿي جڏهن توهان ڪيمرا کي تمام گهٽ ڪريو ٿا.

ڳچيء، ڊيڪوليٽ ۽ چن جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟

جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو علاج خاص طور تي ڳچيءَ جي ڳچيءَ لاءِ ٺهيل آھي، چن ۽ ڦاٽڻ لاءِ، ھيٺ ڏنل اهم اجزاء جي لسٽ تي عمل ڪريو: Retinol، Hyaluronic Acid، Collagen، Vitamin C ۽ Peptides. چمڙي کي مضبوط ڪرڻ، مضبوط ڪرڻ ۽ هموار ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ، اهي سمارٽ فون جي جھرڻ کي منهن ڏيندا.

پهريون مضبوط ڪرڻ وارو فارمولا

گردن ۽ décolleté ڪريم ڊاڪٽر ارينا تون مضبوط آهين - ڪوليجن، بادام جو تيل ۽ ڪوئنزيم Q10 تي مشتمل آهي. ترتيب ڏيڻ لاءِ جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي سيلز تائين پهچي، ڪريم کي مائڪروپارٽيڪلز سان ليس ڪيو ويو جيڪو ان کي ماخذ تائين پهچائي ٿو، يعني ڊرميس. صبح ۽ شام ۾ باقاعده ڇپيل، اهو هر جڳهه جي اسڪرين جي خلاف دفاع جي هڪ اهم لائن آهي.

ٻيو دلچسپ فارمولا

ڪوليجن شيٽ ماسڪ پائليٽن. بس ان کي پنهنجي ڳچيء تي رکو ۽ هڪ ڪلاڪ جي هڪ چوٿين لاء ڇڏي ڏيو. هن عرصي دوران، چمڙي کي ڪوليجن جو هڪ وڏو دوز ملندو، ۽ جڏهن هٽايو ويندو، ڳچيء ۾ واضح طور تي نرم ٿي ويندي. شيٽ ماسڪ کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو لاڳو ڪيو وڃي، ۽ اثر کي وڌائڻ لاء، فرج ۾ ذخيرو ڪريو.

توهان هڪ ڪريم ماسڪ پڻ چونڊي سگهو ٿا ۽ ان کي ٿلهي پرت ۾ هفتي ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا لاڳو ڪري سگهو ٿا. Siberica پروفيشنل فارمولا هڪ سٺي جوڙجڪ آهي،

ڪوليجن ۽ hyaluronic امل سان caviar ماسڪ.

ٽيڪنيڪل گردن لاء کاسمیٹڪ چالن جي علاوه، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته ڊيسڪ ٽاپ ڪمپيوٽر اسڪرين کي ويجهڙائي جي سطح تي ترتيب ڏيو، جيئن ڪم ڪرڻ دوران توهان جي سر کي هيٺ نه ڪن. ان کان سواء، ڳچيء، پوئتي ۽ ڳچيء جي عضون کي وڌائڻ ۾ توهان جي ڊيسڪ تي آرام ڪرڻ ۾ مدد ملندي. هن کي ڪيئن ڪرڻ جي هدايتن لاء، هيريريٽ گريفي جو ڪتاب ڏسو. ”مضبوط واپس. ويهڻ جي خدمت ۾ سادي مشقون ".