فالو اپ کير ۽ جونيئر کير - کير پيارڻ کان پوءِ ڪهڙو فارمولو چونڊيو وڃي؟

جڏهن توهان جو ٻار ڇهن مهينن جو آهي، کير، جڏهن ته اڃا تائين هن جي غذا جو بنيادي بنياد آهي، آهستي آهستي هن جي واحد غذا نه رهي. ۽ جڏهن ته سينو کير اڃا به بهترين انتخاب آهي، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ان سان گڏ فارمولا استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو اصل کير کان ٿورو مختلف هوندو ڇو ته ٻار جي ضرورتن ۾ تبديلي ايندي آهي. مان ايندڙ کير ڪڏهن ڏئي سگهان ٿو؟ انهن کي غذا ۾ ڪيئن متعارف ڪرايو؟ "جونيئر" کير ڇا آهي ۽ جڏهن اهو چونڊيو وڃي؟

ڊاڪٽر ن فارم ماريا ڪاسپشاڪ

کير جي پيروي ڪرڻ - کير يا کير پيارڻ شروع ڪرڻ کان پوءِ

جيتوڻيڪ کير پيارڻ سان ٻار کي سڀ کان وڌيڪ صحت جا فائدا ملن ٿا ۽ جيترو ٿي سگهي جاري رکڻ گهرجي (گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال تائين، يا اڃا 2-3 سالن تائين)، زندگيءَ جون حقيقتون اڪثر ڪري ماءُ کي ٿڃ پيارڻ کان اڳ ۾ روڪڻ تي مجبور ڪن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن کير پيارڻ ممڪن نه هوندو آهي، تنهن ڪري توهان جي ٻار کي ڄمڻ کان ئي ٻار جو فارمولا ڏنو ويندو آهي. پوئين کاڌ خوراڪ جي طريقي جي لحاظ کان، جيڪڏهن ماء زندگي جي ڇهين مهيني کان پوء ٻار جي غذا ۾ تبديل ٿيل کير متعارف ڪرائڻ جو فيصلو ڪري ٿي، ته اهو نام نهاد فالو اپ فارمولا هجڻ گهرجي، جنهن کي "فالو اپ فارمولا" پڻ سڏيو ويندو آهي، نشان لڳل آهي. پيڪيج تي نمبر 2 سان. فالو اپ کير اصل کير کان ٿورو مختلف آهي. اهو عام طور تي وڌيڪ پروٽين، لوهه ۽ وٽامن ڊي تي مشتمل آهي، ۽ غذائي جوڙجڪ ٿوري وڏي ٻار جي ضرورتن جي مطابق آهي. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته ايندڙ کير ٻار لاء واحد کاڌو نه ٿي سگهي - هن عرصي دوران، غذا جي بتدريج توسيع پهرين مڪمل خوراڪ سان ٿيندي آهي.

ٻار جي غذا ۾ هيٺين کير کي ڪيئن متعارف ڪرايو وڃي؟

هڪ ٻار يا نوجوان ٻار جي غذا ۾ ڪنهن به تبديلي کي سست رفتاري سان، ننڍن قدمن ۾ ڪيو وڃي. ان ڪري، اسان پيٽ کي وقت ڏينداسين تبديلين جي عادت حاصل ڪرڻ لاء. جيڪڏهن کير پيارڻ کان پوءِ ايندڙ کير متعارف ڪرايو ويو آهي، ته توهان آهستي آهستي کاڌن جي تعداد کي گهٽائي سگهو ٿا ۽ ماءُ جي کير جو حصو ايندڙ کير سان تبديل ڪري سگهو ٿا - پهرين هڪ، پوءِ ٻه، وغيره. اهو بهتر آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر، دائي يا ليڪٽيشن جي صلاحڪار سان صلاح ڪريو جيڪو ماء ۽ ٻار کان واقف هجي. ماهر توهان کي هن شفٽ کي شيڊول ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ ايندڙ کير جي قسم جو مشورو ڏيندو جيڪو توهان جي ٻار جي انفرادي ضرورتن کي بهتر بڻائي ٿو.

ٻار جي کير کان ايندڙ کير ڏانهن منتقلي پڻ تدريجي طور تي ڪيو وڃي، احتياط سان ٻار جي ردعمل کي مشاهدو ڪيو وڃي. هتي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا "حصو طرفان حصو" طريقو، يعني. پهرين ٻار کي ٻئي کير جو هڪڙو کير ڏيو، ۽ ٻي ماني تي اصل کير ڏيو، ٿوري دير کان پوء ٻه سرونگ، پوء ٽي وغيره، جيستائين اهو مڪمل طور تي ايندڙ کير ڏانهن منتقل ڪيو وڃي.

ٻيو طريقو آهي "پيماني لاء ماپ". اهو خاص طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو جڏهن توهان ساڳئي ڪاريگر کان ايندڙ کير ۾ تبديل ڪري رهيا آهيو جيڪو ساڳيو اسڪوپس استعمال ڪري ٿو ۽ ان جي تياري جو طريقو معياري آهي. جيڪڏھن (مثال طور) توھان استعمال ڪري رھيا آھيو پاؤڊر جا ٽي اسڪوپس في کير جي خدمت ۾، توھان ڏئي سگھو ٿا ٻه اسڪوپس پراڻي کير جا ۽ ھڪڙو اسڪوپ نئون کير. ان کان پوء، جڏهن سڀ ڪجهه ترتيب ۾ آهي، توهان ايندڙ کير جا ٻه اسڪوپ ۽ اصل کير جو هڪ اسڪوپ شامل ڪري سگهو ٿا. ايندڙ قدم صرف ايندڙ کير استعمال ڪرڻ آهي. جيڪڏهن توهان جو ٻار وڌيڪ پيئندو آهي ۽ پاؤڊر جي وڌيڪ اسڪوپس استعمال ڪندو آهي، پروسيس ۾ وڌيڪ قدم شامل ٿيندا. هتي، ٻيهر، اهو بهتر آهي ته هڪ ماهرن سان صلاح ڪريو جيڪو هن ٻار کي سنڀاليندو آهي ته جيئن هو اهڙي تبديلي لاء هڪ تفصيلي منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي.

هڪ سال کان مٿي ٻارن لاء جونيئر کير.

پٺيان ايندڙ کير عام طور تي هڪ سال جي عمر تائين صحتمند ٻارن کي ڏنو ويندو آهي. هڪ سال جي عمر جو ٻار، رسمي تعريف سان، هڪ "ٻار" ٿيڻ بند ڪري ٿو ۽ "ننڍن ٻارن" جي گروهه سان تعلق رکي ٿو، يعني 13-36 مهينن (1-3 سال) جي عمر وارا ٻار. اهڙي ٻار جي غذا عام طور تي ڪافي متنوع آهي، پر ان کي اڃا به کير جي ضرورت آهي. ٻار جيترو وڏو ٿيندو، اوترو گهٽ کير ۽ ٻيون کاڌ خوراڪ جي ضرورت هوندي آهي. تنهن هوندي به، هڪ سال کان مٿي ٻارن کي پڻ ٻين کاڌي جي اضافي سان گڏ کير پيارڻ جي حوصلا افزائي ڪئي ويندي آهي. ماءُ جو کير هميشه ٻار جي ضرورتن مطابق تيار ڪيو ويندو آهي ۽ ان کي انفيڪشن کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو آهي.

تنهن هوندي به، پولينڊ ۾ اڪثر هڪ سال جي ٻارن کي هاڻي کير پياريو نه آهي ۽ پوء تبديل ٿيل ٻار جي کير (کير ٻار جي فارمولا) جي صورت ۾ کير جون شيون ڏئي سگهجن ٿيون. ان جي پيداوار هاڻي ٻار جي کير جي پيداوار جي طور تي سختي سان ضابطو نه آهي. جونيئر کير پروڊڪٽس آهن جن تي نمبر 3 سان ليبل لڳل آهن (12-24 مهينن جي ٻارن لاءِ)، 4 (ٻن سالن جي عمر وارن لاءِ)، ۽ ڪجهه ٺاهيندڙن کير 5 (2,5 سالن کان مٿي عمر وارن ٻارن لاءِ) به پيدا ڪن ٿا. نئون جونيئر کير پڻ ٻار جي غذا ۾ تدريجي طور تي متعارف ڪرايو وڃي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو پهريون فارمولا آهي ته کير پيارڻ کان پوءِ يا جڏهن برانڊ تبديل ڪيو وڃي.

اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته جيڪڏهن ٻار صحتمند آهي ۽ الرجي نه آهي، پوء ٻار هڪ سال جي عمر تائين پهچندي، توهان دير سان کيس باقاعده کير ۽ ڳاڙهي کير جي شين جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جو ٻار انهن کي برداشت ڪري سگهي ٿو، ته توهان تدريجي طور تي پنهنجي غذا ۾ ڊيئر جي مقدار کي وڌائي سگهو ٿا. تنهن هوندي به، ننڍڙن ٻارن کي ٻار جو فارمولا ڏنو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو لوهه، ويتامين ڊي ۽ ضروري فيٽي ايسڊ سان مضبوط آهي. اهي جزا ننڍڙن ٻارن جي ترقيءَ لاءِ تمام ضروري آهن ۽ عام غذا ۾ ان جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي.

کير پيئڻ - łaciate جونيئر ڪارڊ بورڊ مان ٺهيل عام کير کان ڪيئن مختلف آهي؟

گروسري اسٽورن ۾، توهان کير جي مشهور برانڊن کي رنگين پيڪنگنگ ۾ ڳولي سگهو ٿا، "جونيئر" جو ليبل لڳل آهي ۽ خاص طور تي ٻارن لاءِ ٺاهيو ويو آهي - اهي جيڪي ٿورڙا وڏا آهن، يقينا، جن کي هاڻي تبديل ٿيل کير وٺڻ جي ضرورت ناهي. هن "نوجوان" کير جو کير جي ميلاپ سان ڪو به تعلق نه آهي، اهو صرف مڪمل ٿلهي ڳئون جو کير آهي. جڏهن اسان هن پيڪيج تي غذائي معلومات جي جدول تي نظر وجهون ٿا، اسان ڏسون ٿا ته هي کير عام کير کان صرف 3,8٪ جي وڌيڪ چربی واري مواد جي ڪري، عام طور تي وڪرو ٿيل کير جي مقابلي ۾، 3,2٪ يا 2٪ جي ڀيٽ ۾. ٺاهيندڙن جو دعوي آهي ته وڌيڪ چربی کير ٻار لاء وڌيڪ غذائي آهي. حقيقت اها آهي ته ان ۾ وڌيڪ کیلوريون آهن ۽ ٿلهي ۾ حل ٿيندڙ ويتامين جو مواد اسڪيم کير جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. مڪمل ٿلهي کير جو ذائقو بهتر ٿي سگھي ٿو، ڇاڪاڻ ته ٿلهو هڪ ذائقو ڪيريئر آهي. عملي طور تي، بهرحال، اهو گهڻو فرق نٿو پوي، ڇو ته اسڪول کان اڳ ۽ اسڪول جي عمر وارا ٻار عام طور تي مختلف قسم جا کاڌو کائيندا آهن، جن ۾ مکڻ ۽ ٻيون ڀاڄيون شامل آهن. تنهن ڪري اهو معمولي اهميت وارو لڳي ٿو ته ڇا هڪ ٻار ناشتو سينڊوچ پيئندو مڪمل چربی يا اسڪيم کير سان. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هر عمر جي ٻار جي غذا، هڪ بالغ جي غذا وانگر، مختلف ۽ ترتيب ڏيڻ گهرجي ته جيئن ان کي ترقي جي هن مرحلي ۾ ضروري اجزاء سان مهيا ڪري سگهجي.

جيون

1. "ٻارن جي غذائي گائيڊ. ڄمڻ کان پهرين سالگره تائين قدم قدم.
2. Hoysack I.، Bronski J.، Campoy S.، Domelleuf M.، Embleton N.، Fiedler Mies N.، Hulst J.، Indrio F.، Lapillonne A.، Molgaard S.، Vora R.، Feutrell M.؛ ESPGHAN غذائيت ڪميٽي. نوجوان ٻارن لاءِ فارمولا: غذائيت تي ESPGHAN ڪميٽي جو پوزيشن پيپر. جي پيڊيٽر گيسٽرو اينٽرول نٽر. جنوري 2018؛ 66 (1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. 2006 ڊسمبر 141 جو ڪميشن ڊائريڪٽو 22/2006/EC ٻارن جي فارمولا ۽ ڪمپليمينٽري فوڊس تي ۽ ترميمي هدايت 1999/21/EC (اي اي اي سان لاڳاپيل متن) (OJ L 401, 30.12.2006 one, p.

ماءُ جو کير ٻارن کي کارائڻ جو بهترين طريقو آهي. تبديل ٿيل کير ٻارن جي غذا کي پورو ڪري ٿو، جيڪي مختلف سببن جي ڪري، کير پياري نٿا سگهن.