بهار جي گدو - ڪنهن لاء؟

هڪ سٺي رات جي ننڊ توهان جي صحت لاء ضروري آهي. تنهن هوندي، صحيح طور تي چونڊيل گدو کان سواء، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي. هي بهار ڀريل آهي، ان جي برعڪس جيڪو اهو ظاهر ٿئي ٿو، هڪ بهترين انتخاب، گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڪيسن ۾. جڏهن توهان کي چونڊڻ گهرجي؟ اهو ڪهڙو فائدو ڏئي ٿو؟ اسان صلاح ڏيون ٿا.

"چوٽي رفتار" تي ڪم ڪرڻ لاء هڪ بالغ کي گهٽ ۾ گهٽ ڇهه ڪلاڪ ننڊ جي ضرورت آهي. سمهڻ جو هڪ لمحو آهي وصولي - هڪ وقت جڏهن جسم ۽ دماغ آرام ڪري، ايندڙ مشڪل ڏينهن لاءِ تياري ڪري. جڏهن توهان ننڊ نه ٿا ڪري سگهو ته بلوم محسوس ڪرڻ ڏکيو آهي - هڪ ڊگهي رات کان پوء، اسان عام طور تي نه رڳو ٿڪل محسوس ڪندا آهيون، پر هڪ اداس مزاج ۽ سنجيدگي جي صلاحيت پڻ آهي.

ننڊ جي معيار کي متاثر ڪندڙ عنصر

ڪيترائي عنصر ننڊ جي معيار کي متاثر ڪري سگهن ٿا. ڪيتريون ئي ننڊ جون خرابيون زندگي جي طرز جي سبب آهن. ڪيفين يا شراب، غير صحتمند غذا، جسماني سرگرمي جي گهٽتائي يا زيادتي تي مشتمل تمام گهڻو پيئڻ پيئڻ - اهو سڀ ڪجهه منفي طور تي ننڊ تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. يقينن، ان جي معيار پڻ دٻاء جي سطح کان متاثر ٿئي ٿي. انتهائي دٻاءُ وارا واقعا اندرا جي مسئلي کي وڌائي سگهن ٿا، ۽ دائمي دٻاءُ هڪ سنگين خرابي جو هڪ آسان رستو آهي. گھڻن ماڻھن کي تمام ھلڪي ننڊ به ايندي آھي، ۽ روشنيءَ جي شدت ۾ ڪا به تبديلي يا سخت آواز آساني سان ننڊ ۾ خلل آڻي سگھن ٿا.

اهي سڀئي عنصر انتهائي اهم آهن ۽ ذهن ۾ رکڻ گهرجي جڏهن توهان جي ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. تنهن هوندي به، اتي هڪ ٻيو تمام اهم عنصر آهي ته وسارڻ نه گهرجي. مان انهن حالتن جي باري ۾ ڳالهائي رهيو آهيان جن ۾ اسان سمهندا آهيون. اهو نه رڳو ڪمري ۾ گرمي پد ۽ تازي هوا جي فراهمي ڏانهن اشارو آهي، پر خود گدو ڏانهن پڻ. اهو گهڻو ڪري ان تي منحصر آهي ته ڇا توهان تازگي جي احساس سان جاڳندا آهيو يا توهان جي ڳچيء ۾ درد سان.

گدڙن جا قسم - جيڪي مارڪيٽ تي سڀ کان وڌيڪ مشهور آهن؟

گدو عام طور تي ورهايل مواد جي مطابق ورهايل آهن جيڪي انهن کي ٺاهڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن. فرنيچر ۽ ڊپارٽمينٽ اسٽورن ۾ جيڪي بستري پيش ڪن ٿا، جهڙوڪ AvtoTachki، توھان کي ھيٺين قسم جا گدا ملندا:

• صابن
• ليٽڪس
• ناريل
• ڪڪڙ
• بهار سان ڀريل

پهرين ٻن قسمن کي هڪجهڙائي، مصنوعي ڀريندڙ جي خاصيت آهي. ايندڙ ٻن ۾ هڪ قدرتي ڀريل آهي مواد سان ٺهيل آهي جيڪي مڪمل طور تي نمي جذب ۽ ٺهيل ٺهڻ جي خلاف حفاظت ڪن ٿا. آخري گروپ، يعني. بهار جا گدا اڃا تائين مارڪيٽ تي هڪ مشهور گدو قسم آهن، انهن جي استحڪام ۽ آرام جي سطح لاء قابل قدر.

بهار جي گدو - قسم

بهار-لوڊ ٿيل ماڊل نمي جذب ڪن ٿا فوم ۽ ليٽڪس کان گهڻو گهٽ. اهي گهٽ سختي سان منسوب ڪيا ويا آهن، جيڪي، يقينا، خاص طور تي ماڊل تي منحصر آهن. توهان ڪهڙي قسم جا بهار جي گدو مارڪيٽ تي ڳولي سگهو ٿا؟

• بونيلو - هڪ گڏيل اسپرنگ سسٽم سان ليس، اهي لاڳاپا لچڪ جي ضمانت ڏين ٿا، قوت ۽ مزاحمت جي مزاحمت سان گڏ. بونيل گدو هڪ بهترين انتخاب آهي جيڪڏهن توهان لوازمات جي استحڪام جو خيال رکون ٿا؛
• کيسي - کيسي واري نسخي جي صورت ۾، اسپرنگس کيسي ۾ رکيل آهن، ۽ هڪ ٻئي سان ڳنڍيل سسٽم نه ٺاهيندا آهن. جڏهن ته بونيل ماڊل جي صورت ۾ لچڪ غير معمولي آهي، کيسي وارا پوائنٽ جي لچڪداريء سان منسوب ڪيا ويا آهن. اهي پائيدار آهن ۽ وڏي تعداد ۾ چشمن سان ليس آهن. پاڪيٽ گدائي مختلف ٿي سگهن ٿا کثافت ۽ سختي وارن علائقن جي تعداد ۾. ٻيو عام فرق جيب جو مقام آهي. کيسي اسپرنگس سان گدو هر ڪنهن لاءِ هڪ بهترين حل آهي جيڪو آرامده ننڊ جي پرواهه ڪندو آهي.

بهار جي گدو - فائدا

جيتوڻيڪ فوم گدو اڄ تائين اڻڄاتل شين کان پري آهن جيڪي گذريل صديء جي آخر کان ياد ڪري سگهجن ٿيون، ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته اهي چشما گدا اڃا تائين صارفين سان تمام گهڻو مشهور آهن. سبب؟ عادت، يقينا، قيمت کان سواء نه آهي. بهار جا گدا مارڪيٽ تي آهن انهن جي فوم يا ليٽڪس هم منصبن کان گهڻو وقت تائين. هڪ ٻيو اهم پاسو جيڪو توهان کي بهار جي اختيار ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو، يقينا، استحڪام آهي. چشمن جي استعمال جي مهرباني، گدو جلدي بغير بغير لچڪدار رهي ٿو.

بهار جي گدو - جڏهن چونڊڻ لاء ڇا ڏسڻ لاء؟

جڏهن چشمي جو گدو چونڊيو، ذهن ۾ رکو ته چشمن جي کثافت وڌيڪ، وڌيڪ آرام سان. هي لت ڪٿان اچي؟ اسپرنگس جي وڏي تعداد جي سٺي ورڇ ويبريشن جي منتقلي کي گھٽائي ٿي. نتيجي طور، صرف اهي عناصر جيڪي دٻاء هيٺ آهن، جھڪيل آهن. اهو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ اهم آهي جن کي اسپائن سان مسئلا آهن ۽ ان جي مختلف حصن ۾ درد جي شڪايت آهي.

ٻيو اهم پاسو چشمن جي ورڇ آهي. بونيل گدا، جن ۾ چشما ڳنڍيل سسٽم ٺاهيندا آهن، انهن جي سستي قيمت جي ڪري مشهور آهن. Pocket Spring mattresses Bonnell mattresses جي مقابلي ۾ ڪافي مهانگو آهن، پر اهو پئسي جي قيمت هڪ سيڙپڪاري آهي. کيسي ۾ اسپرنگس جي ورڇ به وزن جي ورڇ ۽ گدو جي مضبوطي جي ضمانت ڏئي ٿي.

پاڪيٽ گدڙن لاءِ مثالي حل آهن، بهتر هوا جي گردش جي ڪري. اهو ايترو ضروري ڇو آهي؟ جيتري بهتر ڪپڙو ساهه کڻندو، اوترو ئي ان ۾ جراثيم ۽ مولڊ کي محفوظ رکڻ جو امڪان گهٽ هوندو. هوا جي گردش نمي کي محدود ڪرڻ جي ڪنجي آهي جيڪا انهن قسمن جي لوازمات ۾ ٺاهي ٿي. اهو خاص طور تي الرجي جي متاثرين ۽ تنفس جي مسئلن سان ماڻهن لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. هڪ سٺي سانس وارو گدو ننڊ لاءِ ايترو ئي ضروري آهي جيترو سٺو هوادار ڪمرو.

بهار جو گدو ۽ فوم گدو - ڇا چونڊيو؟

ايترو وقت اڳ نه، انتخاب بلڪل واضح هو، جيڪڏهن توهان مالي مسئلن کي ڌيان نه ڏيو - عام طور تي هڪ چشمي جو گدو اڳ ۾ هوندو هو، ٿوري قيمت جي باوجود. بهرحال، اڄ اهو ايترو آسان ناهي، ڇاڪاڻ ته فوم جا اختيار، ٽيڪنيڪل سڌارن جي مهرباني، آرام جي لحاظ کان بهار جي اختيارن جي لحاظ کان گهٽ نه آهن ۽ صرف جسم تي مناسب آهن. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان بهار جي گدو پسند ڪندا آهيو جيڪي ڪجهه حد تائين جسم جي دٻاء جي تابع آهن، پر خراب نه ڪن، هڪ بهار جي ماڊل چونڊڻ هڪ بيل جي نظر هوندي.

AvtoTachki Pasions جي ”مان سينگاريو ۽ سينگاريو“ سيڪشن ۾ وڌيڪ اھم ٽوٽڪا ملي سگھن ٿا!