هربل چانهه: 5 فائدا جن بابت توهان کي خبر ناهي
هربل چانهه اسان جي صحت تي تمام گهڻو فائدي وارو اثر آهي ۽ ڪيترن ئي بيمارين کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيتوڻيڪ جڙي ٻوٽين جو استعمال بنيادي طور تي پيٽ جي مسئلن سان جڙيل آهي، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو پڻ هڪ بهترين طريقو آهي هڪ ڊگهي ڏينهن کان پوء آرام ڪرڻ، چمڙي ۽ وار جي حالت کي بهتر ڪرڻ، ۽ انگ اکر جو خيال رکڻ. دريافت ڪريو 5 هربل چانهه جا فائدا جيڪي توهان شايد نه ڄاڻندا هوندا!
Herbal teas - قسم ۽ خاصيتون
هربل چانهه فطرت جي تحفن مان لطف اندوز ٿيڻ جو سڀ کان وڌيڪ لذيذ طريقو آهي. اهو گهڻو وقت معلوم ٿي چڪو آهي ته جڙي ٻوٽين جو اثر اسان جي جسم جي ڪم تي مثبت اثر آهي، پر هرڪو اڪثر پنهنجي مخصوص ذائقي سان مطمئن نه آهي. تنهن ڪري، صحيح طور تي چونڊيل مرکب، خاص طور تي ميوي جي ٽڪرن سان ڀريل، هڪ بهترين متبادل آهي عظيم ذائقو حاصل ڪرڻ لاء.
جڙي ٻوٽين جي چانورن تي پودني جو غلبو آهي، ان کان پوءِ نيٽل، ڪيمومائل ۽ ليمن بام. پهريون ٽيون هضم کي آسان بڻائي ٿو، ۽ ليمن بام آسانيء سان سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن هوندي به، چانهه جا ٻيا به ڪيترائي قسم آهن، ۽ جن ۾ گهٽ عام جڙي ٻوٽين ۽ اضافو شامل آهن جهڙوڪ ليوندر، اڇو توت، خوشبودار گلابي يا واڱڻائي تيزي سان مشهور ٿي رهيا آهن. بهرحال، انهن جو اثر ڇا آهي ۽ انهن کي ڪڏهن وٺڻ گهرجي؟
هضمي لاءِ هربل چانهه
مٿي ذڪر ڪيل پودنا معدي جي بيمارين کي منهن ڏيڻ لاءِ هڪ بهترين علاج آهي. تنهن هوندي، توهان نٽل، ڪيمومائل، لويندر ۽ مارجورم ۽ حتي سونف سان گڏ هيبل چانهه پيئڻ سان صحيح هاضمي جو خيال رکي سگهو ٿا، جيڪو سڀني مائرن کي ڄاڻڻ گهرجي. انهن مان هر هڪ ڳري کاڌي کان پوء بهتري کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندي، جگر، آنڊن ۽ پينڪريريا جي بهتر ڪارڪردگي ۾ مدد ڪندي.
سٺي ننڊ لاء هربل چانهه
هڪ مصروف ڏينهن کان پوء، اسان مان هر هڪ آرام جي لمحن جو خواب ڏسي ٿو. ليمن بام سان جڙي ٻوٽي چانهه، هڪ جڙي ٻوٽي جو آرام واري ملڪيت آهي جيڪا دٻاء جي اثرات کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، هتي مڪمل آهي. ليوندر پڻ ڪم ڪري ٿو، جيڪو بيڪار نه آهي ارومٿراپي ۾ استعمال ڪيو ويو آهي، ۽ توهان ٻنهي جو ميلاپ ڳوليندا، ٻين شين جي وچ ۾، ليمن بام ۽ ليوندر سان لپٽن هربل چانهه. جيڪڏهن ڏينهن تمام ڊگهو ٿي ويو آهي، ڪوشش ڪريو سينٽ جان جي ورٽ چانهه، جيڪا مزاج کي بهتر بڻائي ٿي ۽ مخالف ڊپريشن جا خاصيتون آهن.
وزن گھٽائڻ لاء Herbal teas
هربل چانهه پڻ هڪ مناسب متوازن غذا لاء هڪ وڏو اضافو آهي، خاص طور تي جڏهن اسان ڪجهه اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيون ٿا. هاضمي کي بهتر ڪرڻ لاءِ مٽيءَ جي اضافي سان، هن معاملي ۾ هربل فارموليشنز جنهن ۾ گهوڙي جي ٿلهي، لوويج ۽ روزميري شامل آهن، مثالي آهن. جيتوڻيڪ بعد ۾ اڻڄاتل لڳي سگھي ٿو، اهو مڪمل طور تي انفيوژن جي ذائقي کي پورو ڪري ٿو، جيڪو صاف ڪرڻ، مناسب پاڻي جي انتظام جي حمايت ڪري ٿو، ۽ جسم مان زهر کي تيزيء سان هٽائڻ کي وڌايو.
Herbal teas جيڪي روزاني سنڀال ۾ مدد ڏين ٿيون
حقيقت اها آهي ته هربل چانهه روزاني چمڙي ۽ وارن جي سنڀال ۾ مدد ڪري سگهي ٿي شايد انهن جي سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز ملڪيت آهي! پينسي، وايوليٽ، ۽ ضروري نيٽل نوجوانن جي اکن کي منهن ڏيڻ لاء مثالي آهي، جيڪو ڪيترن ئي نوجوانن جي لعنت آهي. اهي جڙي ٻوٽي آهن جن ۾ سوزش ۽ آرام واري ملڪيت آهن جيڪي چمڙي جي حالت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جڏهن ته تبديلين ۽ خرابين جي شفا کي تيز ڪن ٿيون.
بال بابت ڇا؟ Nettle ٻيهر، ۽ پڻ گھوڙي، بابا ۽ اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيل مٽي ۽ ليمن بام. صحيح مرکب ٿلهي ۽ سڪل وار کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن کي، مناسب خيال سان، هڪ موقعو آهي ته ٻيهر چمڪندڙ وار بڻجي وڃي. اهڙي جوڙجڪ ٻنهي پيئڻ جي انفيوژن جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ ٻاهران سڌو بال تي.
قوت مدافعت لاءِ هربل چانهه
خاص طور تي سرد-سياري جي دور ۾ جسم جي مدافعتي قوت خاص طور تي اهم آهي، جڏهن اهو ٿڌو پڪڙڻ تمام آسان آهي. ۽ انهي حالت ۾، هيلل چانهه جي ملڪيت بچاء ۾ اچي ٿو - صفائي سميت، جنهن ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ، اينٽي وائرل ۽ اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت آهن. ڪجھ ٻيو؟ گرم رنگ جي اثر ۽ لنڊن سان ڪارو ليلڪ، جيڪو گلي جي زخم لاء پڻ وڏو آهي.
هربل چانهه توهان جي پيالي ۾ لڪيل فطرت جي قوت آهن. اهي مختلف بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا، پر اهو واقعي ان کي توهان جي روزاني غذا ۾ متعارف ڪرائڻ جي قابل آهي ته جيئن مؤثر طريقي سان مسئلن کي روڪڻ لاء. جڙي ٻوٽين ۽ سپليمنٽس جو صحيح ميلاپ پڻ وڏي ذائقي جي ضمانت آهي جيڪو هر لمحي کي صرف توهان لاءِ خوشگوار بڻائيندو.
