ڊرائيور بک مري رهيو آهي

ڪيترن ئي ڊرائيورن کي بک لڳي ٿي، جنهن ڪري ٿڪاوٽ ٿئي ٿي ۽ ڪنسنٽريشن گهٽجي ٿو. هن کان بچڻ لاء، ڪجهه ماڻهو ڪار ۾ کائڻ پسند ڪن ٿا، جيڪو گهٽ خطرناڪ ناهي، رينالٽ ڊرائيونگ اسڪول جي استادن کي ڊيڄاري ٿو.

بک هڪ عام سبب آهي ڪمزور حراست جو ۽ ڊرائيور ۽ ٻين ٻنهي لاءِ حقيقي خطرو بڻجي سگهي ٿو. تحريڪ ۾ شرڪت ڪندڙ. ڊرائيونگ دوران کائڻ ۽ پيئڻ، جنهن کي 60 سيڪڙو کان وڌيڪ ڊرائيور مڃيندا آهن، هڪ اختيار ناهي. ريناولٽ ڊرائيونگ اسڪول جي ڊائريڪٽر Zbigniew Veseli جو چوڻ آهي ته مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڊرائيونگ دوران کائڻ سان سنگين حادثي جو خطرو وڌي ٿو، جيئن فون تي ڳالهائڻ سان به حادثي جو خطرو تمام گهڻو وڌي وڃي ٿو. جواب ڏيڻ وارن مان ٻه سيڪڙو اعتراف ڪن ٿا ته کاڌي پيتي کان ايترو پريشان ٿي ويو آهي جو انهن کي خطرناڪ ٽرئفڪ حادثي کان بچڻ لاءِ اوچتو بريڪ يا موڙ ڏيڻو پيو*.

مناسب کائڻ جون عادتون ڊرائيورن لاءِ انتهائي اهم هجڻ گهرجن. بس آرام وانگر ضروري آهي. ڊگھي سفر تي وڃڻ کان اڳ، ڳري، ٿلهي کاڌي کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي سست ۽ ننڊ کي وڌائين، ۽ کاڌو چونڊيو جيڪي ھضم ڪرڻ ۾ آسان آھن ۽ اجزاء سان مالا مال آھن جيڪي توانائي کي سست ڪري ڇڏيندا آھن. اهو بهترين آهي ته هر 3 ڪلاڪن ۾ ڪيترائي ننڍا کاڌو کائڻ دوران دوري دوران. انڊا هڪ سٺي ناشتي جو خيال آهي ڇاڪاڻ ته اهي توهان کي گهڻي وقت تائين پيٽ ڀريندا آهن ۽ توهان کي وزن نه ڏيندا آهن ٻين ڪيترن ئي ٿلهي کاڌي وانگر. اھو بھتر آھي ته ڪار ۾ رکيل ناشتي کي ٽرڪن ۾ رکي ڇڏجي ته جيئن توھان انھن کي ڊرائيونگ دوران نه کائو، پر رڳو مقرر ٿيل اسٽاپن تي. ماڻهو تيز ۽ تيز رهن ٿا، جيڪو بلاشبہ خطرناڪ حد تائين ڊرائيورن جو وڏو سيڪڙو حصو ڏئي ٿو جيڪي ڊرائيونگ دوران کائڻ پسند ڪن ٿا. بهرحال، اسان جي پنهنجي حفاظت ۽ ٻين روڊ استعمال ڪندڙن جي حفاظت کي نظر ۾ رکندي، اسان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته جڏهن به بک لڳي، اسان هڪ ئي وقت روڪ ۽ آرام ڪرڻ جو وقت وٺون، رينالٽ ڊرائيونگ اسڪول ٽرينرز جو مختصر بيان.

* ذريعو: Independent.co.uk/ بريڪ خيرات ۽ سڌي لائين

پوسٽ چر