اهو بهتر آهي ته خالي پيٽ تي سواري نه ڪريو.
”بُک“ ڊرائيونگ اسان جي توجهه کي گھٽائي ٿي ۽ بهتري کي خراب ڪري ٿي جيڪا تمام ضروري آهي ”بيهان دي ويل“.
ڇا بک ڊرائيونگ جي حفاظت کي متاثر ڪري سگھي ٿي؟ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو آهي، ۽ تمام وڏو، ڇاڪاڻ ته اهو اسان جي توجهه کي گھٽائي ٿو ۽ اهڙي اهم خوشحالي کي خراب ڪري ٿو "پيري جي پويان". 
جيئن ته 84 سيڪڙو ڊرائيور بکيو هلائيندا آهن. ساڳئي وقت، اهو تسليم ڪيو ويو آهي ته اهو ٿڪائي ٿو ۽ روڊ تي توجهه گھٽائي ٿو. ٻئي طرف، جيترو 12 سيڪڙو. چوي ٿو ته هو وڏي ماني کانپوءِ ڊرائيونگ ڪرڻ پسند نٿو ڪري.
جيتوڻيڪ اهو واقعي قابل نه آهي ڪنهن به سفر جي منصوبابندي ڪرڻ جي دل جي ماني کان پوء، هي هڪ سفر آهي
خالي پيٽ بلڪل خطرناڪ آهي. بک هڪ عام سبب آهي ڪمزور ڪنسنٽريشن جو، جيڪو خاص طور تي ڪار هلائڻ وقت، ڊرائيور ۽ ٻين روڊ استعمال ڪندڙن لاءِ حقيقي خطرو بڻجي سگهي ٿو.
مناسب کائڻ جون عادتون بلڪل ضروري آهن جيترو آرام. اهو خاص طور تي صحيح آهي ڊرائيورن لاءِ جن جي ڪم ۾ اڪثر سفر شامل آهن.
رينالٽ ڊرائيونگ اسڪول جي ڊائريڪٽر Zbigniew Vesely جو چوڻ آهي ته ”ڊگهي مدي واري ۽ سخت غذا تي ماڻهن ۾ گهڻو چڙ ۽ چڙ چڙهائي جو رجحان ٿي سگهي ٿو، ۽ اعصاب يقيني طور تي پرسڪون ۽ سڀ کان وڌيڪ محفوظ ڊرائيونگ ۾ حصو نه ٿا ڏين.
بهرحال، ڊرائيونگ دوران ناشتو ڪرڻ حقيقت ڏانهن وڌي ٿو ته ڊرائيور جو ڌيان روڊ تي ڇا ٿي رهيو آهي ان کان پري آهي.
رينالٽ ڊرائيونگ اسڪول جي استادن کي خبردار ڪيو ته ”ڪار هلائڻ دوران کائڻ اوترو ئي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو جيترو هينڊ فري کٽ استعمال ڪرڻ کان سواءِ فون تي ڳالهائڻ. - اهو ان ڪري جو ڊرائيور پنهنجي هٿن کي اسٽيئرنگ ويل تان کڻڻ کان سواءِ گاڏي کي مڪمل ڪنٽرول نٿو ڪري سگهي. ٽريفڪ حالتون ايتري تيزيءَ سان تبديل ٿي سگهن ٿيون جو ڊرائيونگ دوران اضافي قدم کڻڻ يا ان کان به لاتعلقي جو لمحو خطرناڪ نتيجا ڏئي سگهي ٿو، ٽرينرز شامل ڪن ٿا.
هڪ ڊرائيور جو کاڌو، خاص طور تي ڊگهي سفر کان اڳ، آساني سان هضم ٿيڻ گهرجي ۽ سست ڇڏڻ واري اجزاء سان مالا مال هجي. اهو بهتر آهي ته سفر کان اٽڪل 2 ڪلاڪ اڳ اهڙي کاڌ خوراڪ. ڪو به ناشتو ضرور توهان سان گڏ کڻڻ جي لائق آهي، پر انهن کي ترڪي ۾ رکو ته جيئن اسان کي ناشتو وٺڻ لاءِ ”للجهائي“ نه وڃون. اهو يقيني طور تي محفوظ ۽ صحت مند آهي ته ڊرائيور لاءِ اسٽاپ دوران کاڌو کائڻ، جيڪو اڳتي هلي سفر کان اڳ بحال ٿي ويندو.
ذريعو: رينالٽ ڊرائيونگ اسڪول.
